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任何一个孩子都离不开父母的教育和环境的影响,父母也是孩子的第一个老师,父母的行为直接对孩子产生重大的影响,家教得当能使孩子养成各种好习惯,培养了孩子的各种能力和品质。我从以下各方面谈谈我的认识:
一、培养孩子的自理能力。
从小就培养孩子的自理能力,让孩子做一些力所能及的事情。从幼儿开始就让孩子独立做一些如刷牙、洗脸、穿衣服、整理玩具等力所能及的事情,上小学后,让孩子做些简单的劳动,如打扫卫生,倒垃圾,洗洗碗,做些简单的菜等,当做完后我就会表扬鼓励他。
二、培养孩子的兴趣
孩子一开始对什么都感兴趣,唱歌,跳舞,画画,英语等,看到什么都想去尝试下,我也尽可能的去让他尝试,一开始让他去青少年活动中心去上各种班,有些班上了一两个月孩子就不想去了,我也不去勉强他。而对他感兴趣的我尽可能让他去学,现在孩子的画就画得非常棒。
三、培养孩子的良好习惯
一个好的习惯能影响人的一生,我从小就注重对孩子良好习惯的培养,首先从劳动入手,我经常带他去外婆家,参加一些力所能及的简单劳动,从中知道一米一饭来之不易,要懂得去珍惜。
总之,孩子的可塑性很强,父母要做好孩子的表率,要孩子做到的父母必须先做到,只有这样才能通过父母的言传身教去影响教育孩子。
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12月8日晚上,我们学校举行了“铸师魂、树师德、正师风”的演讲比赛。在演讲赛上,我认真聆听了12位年青教师精彩、声情并茂的演讲。从她们的演讲中,使我正确认识到了师德师风工作的重要性,学习了身边教师的优秀事迹,寻找对比了我在师德师风方面的差距与存在的问题。听完后,我感受颇深,对师德师风工作又有了深一层的认识。
师德是一个教师的灵魂,是搞好教育教学的前提,更是每一位教师的立身之本。加强教师的师德师风建设是提高教师队伍素质的重要举措,师德师风的好坏往往影响和决定学校的校风、学风的好坏。“学高为师、德高为范”,作为一名人民教师,不仅要有渊博的知识,而且要有高尚的品德,才能作为学生的表率。对待学生要有慈母般的爱心,教师具备了高尚的情操才能以德治教、以德育人,才能引导学生全面发展。
在我身边有许多优秀事迹,有许多值得学习的优秀教师。有为了学生的学习成绩,牺牲与家人享乐时间的马小燕老师;有为了特困生的生活有着落、学习前途四处奔走的“师德标兵”龚小青老师;有像老黄牛任劳任怨,哪里有困难就哪里有他的陈新福老师;有从来没有豪情壮语,却有一副好心肠的梁秀芹老师;还有丈夫出车祸了,还忘不了学生的明海平老师。从这些老师身上,我看到了优秀教师的成长历程,发现了自己的不足。在教学中,由于年轻,教学经验肤浅,我不能积极地钻研教材,不能很好地利用手中的教材。在教研方面,没有上进心,以往那种对工作的热情、干劲随着生活的磨合渐渐消失。对于学生的关爱还没能达到疼爱自己的孩子般的程度,不能全面了解学生的家庭情况、学习状态,对后进生缺乏耐心。平时在生活、工作中不能严于律己,在学生面前不能起到表率作用。
通过这次学习,我决定首先从思想上整改,正确认识教师这一职业,要像春风一样温暖学生心灵;要像蜡烛一样燃烧自己照亮别人;还要像园丁一样精心培育祖国的花朵。其次,从行动上进行整改,教学中多向经验丰富的教师请教,认真钻研教材,充分利用教材,发挥学生的主体性,营造“主动探究”的高效课堂。利用休息时间关爱、了解学困生,适时进行家访,多与家长沟通联系。平日里不排斥差生、不辱骂学生、不体罚学生,耐心地给差生辅导功课。在今后的工 作中,勤观察、勤思考,思学生家长之所思,急学生、家长之所急,全心全意做好教育教学的各项工作,力争成为一名优秀教师。
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子曰,“学而不思则罔,思而不学则殆”。子淳曰,“学而不思则罔,思而不动则殆。”
杜威说,如果我们用昨天的方式教育今天的孩子,那等于抹杀了孩子的未来。而新教育理念的实施,正是帮助每一个孩子和每一个老师完成个性而又全面的发展。
为时三天的小学教导主任培训落下帷幕,教导主任是学校教育工作的参谋者、指挥者、调度者以及服务者。现在,谈谈三天来四个讲座的一些所思所想。
第一天:xxx外国语小学。
该校校长卢雁红给我们讲了“学校教学质量管理”。其中多为是教导主任在学校的常规工作,但是,其中也不乏外国语小学的优秀做法,值得学习借鉴。
其一:作业批改机制。卢校指出作业批改要求全批全改,要求作业日日清,每天放学前人人过关。由于我校是一所农村完小,外来务工子女占七成以上,哪怕老师用心尽责,但是,总有个别学生作业拖沓,但是,我想这应该不是老师们没法做到日日清的理由。再则,作业批改等级机制,卢校指出可以是优+5优秀是作业等级,5为满分分值是学生书写分。这正好与我的《“摘星榜”作业评价机制促进学生内动力研究》的课题不谋而合,甚至我的课题更为完整更为系统化。因为“摘星榜”不仅讲学生的书写进行奖励星星,更是将学生的作业完整度进行奖励,以及学生的课堂评价进行奖励,这样的奖励以星星的数量更是将学生的作业评价量化,更清晰更完整的体现出来。但是,卢校的优+5以分值的形式,也完全是一样的道理。我的书写奖励一颗星星可能更简洁没有层次性,而卢校的做法,将书写以分值形式体现,更能提高学生的书写水平,更有促进激励作用。这一点上更是值得借鉴和参考。
其二:期末质量检测。该校不仅语数英等课有期末考试检测,连技课也有着自己的抽测方式。在我校由于缺乏技课任教教师,学校的英体美品综信息科学等都是由语数老师兼职,因此,老师在这些技课的教学上不仅不重视有时候甚至无所适从。因此,期末有了抽测机制,能更好的督促教师的责任感意识,体现学校对任何学科的教学都不放松不歧视的管理。
第二天xx市xx区xx小学
这是一所阳光下的小学。老师带领着孩子们追逐阳光,演绎精彩。学校大门口就是几根“志于道,据于德,依于仁,游于艺”的石柱,而全校更是围绕着阳光进行校园布置。副校长赵海军更是以“教学管理与核算”展开,讲了教导主任的作用。而赵副校长更是从教导的服务性做了全面的诠释。
听完讲座,个人认为教师的服务作用分为三层境界。
第一层次:教导主任魅力,教导主任服务老师,于是老师卖教导主任人情,帮你完成学校任务。
第二层次:学校魅力,学校老师都服务过我,我还回报他们,服务他们。
第三层次:个人魅力,我是学校一员,不管老师们有没有服务我,我都要服务老师们。
这也正是教导主任服务老师们之后所带起来的连锁反应,也只有到了第三层次的境界,学校老师们拧成一股绳,可以冲刺市级甚至更高级别的比赛。
其中赵副校长讲到建构主义,更是让我有所悟有所思。老师拼命讲,死命讲,问学生明白没,会了没,懂了没。学生回答明白了,会了,懂了。结果就是老师讲的是马,学生答的是鱼。所以现在看来,不是贫穷限制了我的想象力,而是建构主义认为学习者是以自身已有的经验为基础进行学习建构的。所以我们要更加关注学习者是如何以原有的经验、心理结构和信念为基础来建构知识。
其后,该校校长丁水法更是讲解了该校的生命教育,其中学校的羊圈成了学生照顾生命体验生命感悟生命的乐园,孩子们不以洗羊圈脏臭为耻,而是争先抢夺这一光荣使命。孩子们以喂食为荣以喂食为喜,在漫漫成长中陪伴小羊成长。
第三天,xx市xx区xx实验小学。
该校书记朱雪晴给大家带来了一场“课程让教师站起来”的精彩演讲。朱雪晴从该校班本课程研发出发,有选择性的讲解了该校37门班本课程。从本班制到走班制回归本班制。朱书记着重讲了该校的金融课程和新闻课程等。而其中家访月和每学期给校长写信以及学生评语等活动更是给了我们极大的震撼。
家访月的全员家访和认领问题学生,期末学科评语都给了我们指明学习的方向。任何学科的老师都要给每一个学生写期末评语,这样的工作量虽然是巨大的,但是,对于老师而言是认识了解每一个孩子的重要方式,也真正重视了每一个孩子。而班主任给学生做的电子档案更是让班主任在繁忙的工作之余去关心学生,将学生放在心里放在视野的第一位置。将每个孩子平时的表现用相机记录下来,期末做成视频做成电子档案,让班主任们时刻关注孩子成长,找到孩子身上优点。也正因为是这样的关怀和关注,让学生在自己的个性上得到了发展。
而该校的版本课程开发,更是让每一个班主任都成了该课程该领域的佼佼者。不过该校的班本课程的开发其实也正是我们平时所说的教师小课题,只是该校的班本课程是三年一个,无需形成书面材料。但是,经过三年的摸索,该校的班主任们或从无到有或拿来主义,用自己三年的教学经验研究总结出了总结的教学理论,同时也积累了丰富的案例。因此,无需准备,人人都能走上讲台面向泛泛教师侃侃而谈。毕竟,研究就是将自身的工作经验杰总成教育理论。也正因为是班本课程的研究和实施,使得该校的每一位班主任都成了一位任何人都无法替代的老师。
于是,教育的一切终将又落到了教室里。
听完这些讲座,回家的车上,我便开始思考,什么是我们所能学习所能借鉴的,明天回校后便可以实时操作的。正如文中开头所说,学和思是不够的,关键还得行动!总结再实践再总结再实践,摸索前行!收获老师和孩子成长。
希望新教育实验学校能培养出一群又一群长大的孩子,从他们身上能清晰地看到:政治是有理想的,财富是有汗水的,科学是有人性的,想了是有道德的。者就是我们新教育人孜孜以求的共同目标。这也是一个远大的愿景,需要我们继续努力。
最后借银河实验小学书记朱雪晴的话来结束三天的培训。“愿东阳因新教育而更幸福,愿新教育因东阳而更完整。”感谢东阳教师进修学校的组织和安排。本次培训收获满满。接下来细细消化,慢慢实践。
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参加这次网络研修培训学习,觉得受益匪浅,对于现代信息技术与学科整合的理念得到了深刻的认识和理解,也促使了自己在以后的教育教学过程中积极运用。以下是本次培训的心得体会。研修心得体会精选6篇
一、更新教育教学观念
信息技术与学科教学的有机整合,是基础教育的改革方向。怎样将信息技术与学科教学有机的整合在一起,是近年来一直在探索的课题。现代教育技术在教学中的应用具有深远的意义。课程改革要求教师的教育观念和教育方式发生变革,而这种变革重要的不在于形式和手段,而在于教育过程中行为和思想的转变。现代教育课程学习就是引导教师把先进的教学方式和理念与现代信息技术紧密结合,并贯穿于学科教学的全过程。信息技术不仅是一种技术手段,更重要的是一种学习方式,信息技术既是学习的对象,更是一种学习的工具和提高教育质量的重要手段。因此,在进行信息技术与学科整合设计的时候,尽可能多的为学生的学习提供更多的学习资源,以促进学生利用资源进行学习;要为学生的积极主动参与学习创造更多的条件和机会。使他们能够通过主动参与、学会学习、得到发展。
二、改变了学生的学习方式
引导教师转变角色,改变教学方式,从而改变学生过去单一、被动的学习方式,建立和形成发挥学生主体性的多样化的学习方式,促进学生在教师指导下主动的富有个性的学习,使学生的学习方式由传统的接受式学习向主动、探究、合作性学习转变。 学生可以在网络宽广的天地中自主探究,体会到学习的乐趣。学习不再是被动地接受,不再是负担,而是一件快乐的事情,为学生的终身学习奠定了良好的习惯和情感基础。
在信息技术辅助教学方面的技巧和方法还需要我们在以后的教学工作中不断学习,不断积累,不断发展。那样才可以说是真正发挥到了教育信息化的优点。从而使信息技术更好地辅助我们的教学,提高我们的教学质量。
三、掌握了许多实用性的技能
在本次学习中,了解了教育云的背景及国家教育云的主要功能以及对网络教室及远程教室的认识有了新的认识。在信息技术活跃的当今,我们要利用好多媒体这一重要手段,将一些图片、声音、视频等多媒体素材应用到教学中。提升学生的学习兴趣,激发学生的学习求知欲。
通过此次学习,我还掌握了利用snagit采集屏幕图像及利用soundforge采集处理声音,采集处理声音这是我从未涉及过的内容。本次学习掌握了不少知识和技能,希望今后还有这样的机会学习。
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一、实践目的
正确理解公司运营的流程;掌握基本的决策方法;进行市场的调查和需求预测;根据财务数据进行财务报表的分析;进行合理的财务筹资和融资的判断和决策;运用经济学原理进行管理学的理论运用。
二、使用环境
用友物理沙盘和电子沙盘。
三、实践内容(见报表)、
四、ERP沙盘实践的心得体会
这次ERP沙盘模拟我的职务是营销总监,一个礼拜的工作结束后我的感触颇多,先说说我的日常业务:①对企业的经营环境进行分析,做出市场开发决策;②根据企业的财务状况和发展方向,进行新产品开发、产品组合与市场定位决策③模拟在市场中的竞标过程,建立并维护市场地位,必要时做退出市场决策。
营销工作对企业的运营来说是一项极其重要的环节,而且作为营销总监必须准确及时地了解市场变化,取的有竞争力的市场份额,又要熟悉市场规则,做到整体把握。不能说我的建议都是对的更不能说我的建议组员们都认可采用,但是至少部分被采用的建议对企业经营还是有帮助的。在日常业务中与CEO并肩作战,商讨市场开发、定位以及新产品开发决策,必要时给予企业一个合理的建议;又要与生产总监有效的沟通,听取生产总监的规划方案,然后进行营销规划;还要与财务总监商议广告费用等支出;同时还得对各个市场上的产品需求量预测进行分析,结合产品的价格预测表对广告的投放进行安排。我自己认为营销总监在物理沙盘上所占的空间虽只有最小的一角,但是他的工作将在一定程度上决定企业的成败。在第一盘经营中由于不熟悉操作造成了经营上的困境,但是我利用了空余的时间与其他组员一起商量下一盘的对策与方案,事先的准备果然在第二年带来了不错的成绩,但是第三盘经营我却犯了极大地错误最终导致企业难以经营下去,我的决策失误主要体现在广告费投入和分布上,同时在对市场开拓上也有不及时,没有做出及时正确预测。更重要的是第一年开始时竟然忘记了ISO9000和ISO14000的认证,到了第二年加投认证却以无法挽回区域老大被夺走的局面。生产线大开加上认证的问题还有就是组员内部关于决策的矛盾是最后破产的主次原因。作为营销总监我认为败局已定并没有去想如何挽回而是放弃了,无作为。
通过老师的悉心指导和自己的操作接触,我深切感受到市场是一具瞬息万变的地方,如何做好市场预测和生产销售计划是公司成败的关键问题。尽管时间不长但却让我们体验了一个企业的经营流程。以下是作为营销总监的我在这一周的模拟中所作出的总结:前两盘的开局我都是将两个ISO认证全开。开发本地,区域,国内与亚洲市场。研发P1,P2,P3产品。ISO全开是为了在后期更好的接单。由于本地与区域开发时间较短所以能保证P1P2产品的销售。但重点是集中在国内市场与亚洲市场和销售P3产品,选单严格依照产能。在第二盘的经营中就可以看出这些。这是个很好的决定但却没能在第三盘持续下去。第三盘开始时我们就围绕是否开发国际与P4产品展开了辩论,浪费了时间。作为营销总监的我是认为第一年必须开发国际市场,仅仅只是每年多增加了一个灰币却可以在第五年将产品投入该市场从而减轻其他市场带来的压力,且在该市场P1P2产品价位与需求一直稳定,若经营得当我将在第五年于此市场投入较大的广告费用争取老大地位;仔细看过供需价位表的同学可能会发现P4较之P3并没有明显的优势反而是开发费用高。但是这就是我所认为的P4优势,我不要求它能赢利多少但是别人放弃了它我就可以用它来争取所有的P4订单,这是后话,我原想第二或第三年研发P4争取在第五年在亚洲及国际市场投入产品,这可以成为一支疑兵,突然出现的P4产品必将接下不少订单,至少可以对没有研发该产品的小组造成压力影响后期规划,已开发P4的小组必将与我组争夺P4的订单。多一组竞争P4那么我组在P1P2P3的压力就将减轻。若对方不为所动我组就将P4与亚洲区域市场相结合进行销售。只要前期经营正确这完全是可以做到的,但是我的计划却被我自己放弃了。
总而言之,这次的沙盘试验让我受益匪浅,给了我很大的启发与教育,让我对企业个方面有了初步的认识,也更加深了我对自己所学专业的理解,可以把平时所学知识运用到实践中去,发展了思维,得到了提高,启迪颇深。
[心得合集]《朝花夕拾》心得体会范文网页版
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狄德罗曾经说过:“不读书,思想就停止了”。是的,只有读书才能让人聪明。暑假期间,我还看了一本书,《朝花夕拾》。我早晚摘花,都会散发出淡淡的清香和无尽的韵味。就像作者的童年,他会在暮年细细品味。书中有许多童年的温馨回忆。不同的童年品味生动的展现出来,所有的感情都是那么的幼稚,让人难忘。其中,我最喜欢的是《从百草园到三昧书屋》。
鲁迅的《朝花夕拾从百草园到“三味书屋”》享受字里行间透露的纯真情怀。本文的大致内容如下:鲁迅的后院有一个大院子,叫白草花园,那里有绿色的花坛,光滑的石井栏,高大的皂荚树和紫色的桑树。还有很多小昆虫,比如胖胖的黄蜂,轻浮的云雀,会唱歌的蟋蟀……这就是他的天堂。还有一个关于美女蛇的传说。看到这条“美人蛇”让我害怕,忍不住想看看是什么。带着如此复杂的感情看完这个传说,就是一个完美的结局。你想知道什么传说吗?自己看书,哈哈!)
他写的风景很生动,看着看着,仿佛看到了年轻的老师鲁迅,在大人不注意的时候走进了百草园。陪伴昆虫,采摘野花野果,和伙伴一起抓鸟,虽然能抓到的不多;我经常听保姆讲故事,因为我很害怕草地花园里的红蛇。这让我想起了我的作业,每次读起来都是那么的枯燥乏味。哎,我真的需要多看看名著,学习一下作家的文笔。最后,鲁迅被送到“三池映月”读书,结束了在百年草原的自由生活,过着枯燥的读书生活。老师对他们非常严格。有一次鲁迅问了一个不该问的问题。结果老师很不高兴,说:“不知道!”有时候还得跪着作为惩罚,跪完了再让他们学习。看完之后才知道原来私塾那么严,总是要处罚的,现在不一样了。现在我们的学习条件这么好,不仅学校的学习条件很好,课后还有时间活动。我认为我们应该珍惜现在的美好时光,努力学习。
仔细看完这本书,觉得受益匪浅。难怪有人说“读书不要贪多,要多思考,这样读书会受益匪浅”。
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在生活中我们可能会突然产生一些感悟,我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。心得体会通常是指一种读书、实践后所写的感受性文字,写心得体会要注意哪些方面呢?下面是小编为大家整理的“[心得推荐]最美教师心得体会范文网页版”,供您参考,希望能够帮助到大家。
20xx年9月10日晚,在第31个教师节来临之际,由光明日报和中央电视台联合举办的20xx《寻找最美教师》大型公益活动正式直播。晚会现场,那一段段动人的视频,那一群群孩子童真的“老师好”让我浮想联翩,作为教师的我,和他们相比非常惭愧,他们的事迹会鞭策我在以后教育教学中加倍努力工作,无怨无悔。我看到了教师传递梦想的“最美”力量,这力量是激励我勤恳工作的动力。
观看《最美教师》的过程中我一直难以抑制激动的心情,几乎是含着眼泪看完的。“最美教师”无私奉献的精神深深地感动了我,鼓舞了我。在我工作疲惫喊累的时候,在世界的另外一个角落,还有这样恶劣的工作环境,还有这样感人至深的故事,还有这样一群默默奉献的人。
教师是太阳底下最光辉的形象,他们燃烧自己的能量点亮了学生的梦想,陪着学生成长,他们的确是最美的教师。我相信所有的人都被这些最美的教师感动着,最美的背后是无私的付出,最美的背后是时刻为他人着想。那些最美教师事迹的感人之处在于,他们心中都有那份对孩子的真挚而深切的爱,有爱的支撑才会有最美的情感,最美的事迹。
最美教师从事的是最平凡却又非常伟大的坚守工作,传播文明,开启民智,使教育薪火相传。最美教师怀着对教育的无比忠诚,对学生的无比疼爱,他们已然成了学生的爸爸、妈妈或哥哥、姐姐,他们最牵挂的是学生,学生最依恋的是他们,为了共同的梦想,师生成了彼此生命中最重要的人物之一,师生一起战胜了困难,战胜了孤独、寂寞,迎来了灿烂的明天。
因为心中有爱,有信念,他们甘受清贫、病痛而无怨无悔。岁月常在,文化长青,但愿最美教师们好人一生平安,但愿所有的孩子们都能享受到公平、充裕的教育,背起知识的行囊走得更远。就像歌曲里唱的:
“爱听你的课 爱看你的笑
爱闻你身上田野的味道
爱牵你的手 爱唱你的歌
爱跟你每天向国旗问好”
20xx年9月23日
[心得借鉴] 家长教育心得体会范文网页版
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很高兴能作为家长有幸参加幼儿园举行的“家长参与幼儿园课堂”的这项活动。说实话,刚接到通知时,我心里真有点紧张,3岁多的孩子能听懂我的话吗?和我这个陌生的老师能配合好吗?他们能守纪律吗?于是,我不仅咨询了在幼儿园工作的姐姐怎样给小班孩子上课,而且还上网查一些有关幼儿园小班孩子的生理、心里特点,以及他们的生长发育水平,又阅读了《3—6岁儿童学习与发展指南》。结合小班幼儿年龄小,动手能力差,加上现在的父母、祖辈们样样事情都已给他们包办,导致他们的自理能力差,样样事情都想依赖别人,没有为别人服务的意识,因此,我就设计了《蚂蚁搬家》这节体育游戏课,通过搬家“运家具”等活动,让幼儿体验劳动的快乐,激发幼儿爱劳动的情感。又针对幼儿喜欢运动的特点,我将主题活动的内容融入体育活动中,以游戏的形式展开,让幼儿进一步感受、体验。本次活动,通过创设情景、语言提示、让幼儿在活动中说一说、爬一爬、手脑协作体验搬家的快乐。
根据小班孩子的协调性和灵活性还存在差异,我在介绍搬家路线时,主要讲清爬行要点,并请幼儿示范爬行。本着“安全第一”的原则,适时要求幼儿注意安全,还要求幼儿知道如何进行自我保护。
幼儿表现:整个活动孩子们始终积极投入,情绪高涨。能力差的孩子也不甘示弱,在同伴的鼓励下克服困难、勇敢地挑战自我,孩子们年龄虽小,但也能不时地为同伴的进步而鼓掌、喝彩。让孩子们充分体验到了在一起游戏的快乐。
活动结束了,而我的脑海里总是浮现出那天活动的画面,使我真正体会到,孩子时可爱的,教师是辛苦的!感谢幼儿园给我提供的这次机会,使我重新回到了天真烂漫的童年时代,再次感谢小一班的老师们给我的帮助和支持,使我在人生的长河中又多了一片浪花!
有幸参加幼儿园的互动活动,和小朋友互动做游戏。开始之前所有的小朋友们都在出早操,我没有仔细观察孩子,却一直在观察着老师们,我终究还是发现了一些有效的沟通方式。
为了能取得很好的互动效果,我也刻意放慢了自己说话的语速,咬清每一个字的发音,再用略带着孩子腔调的话语,说话必带着笑容,用尽量简单直白的说话方式和孩子们沟通,这为我们一起顺利完成了一个过圈圈互动游戏打下了良好的基础。尊重,并且从孩子们最容易接受的方式开始,幼儿园老师们那颗纯善大爱的童心,真的难能可贵!
小朋友们对鼓励和赞扬的反应是非常强烈的,这一点我印象最为深刻。其间多次为他们的“成功”而和他们共同鼓掌,共同奖励和表扬的时候,孩子们的表情和动作迅速打破了一开始的拘谨和僵硬,孩子们敞开了他们的心扉,而且他们也是那么的喜欢赞同和认可,并全身心的乐在其中。
感触颇多,他们理解能力超乎了我的想象,而且他们纯真的脸和笑声,不知什么时候治愈了我当时的紧张,忧虑……