在我们产生了新的看法时,我们可以写一篇心得体会。汇报自己的心得体会能够帮助别人更好地认识你,好的心得体会都有哪些内容?为此,小编从网络上为大家精心整理了《心得范本: 读一本好书心得感悟精选》,希望对您的工作和生活有所帮助。
今年我们这里又开展了“暑假读一本好书”的活动,像往年暑假一样,我已经在读一本好书的过程中开始了我的暑假,而今年这一次“暑假读一本好书”的活动,却让我有了别样的心得体会。
相比去年暑假的“暑假读一本好书”活动,不一样的首先是我又长大了一岁,从一个小学生,已经成为了一个中学生,而相应的,我的阅读感受也有了很大的变化。过去我还是一个小学生时,我对于阅读是没有什么自己的想法,也没有什么特别大的`感受的,是我的爸爸妈妈让我参加“暑假读一本好书”这样的活动,目的也是为了让我喜欢上阅读,进而从阅读中成长起来。
现在的我,则因为以前参加“暑假读一本好书”这样活动的作用,以及成长带来的变化,已经是自己积极主动地报名参加这样的活动,想让自己能够在这样阅读活动的参与中提升自己的阅读能力,也提升自己的写作能力。今年暑假的阅读活动还在进行中,我在读的书籍是一本非常有趣的书籍,我在对这本书籍的阅读中,又有了许多关于成长的想法,以及许多关于阅读与写作的想法,我不知道在读完这本书籍之后,我会写出一篇什么样的读后感,但此时此刻正在读这本书籍的我,已经感受到了自己收获颇丰,想必最后的读后感是可以作为我对读这本书的感受之总结吧!
过去的我,不曾觉得“暑假读一本好书”这样的活动是一个有趣的活动,那是因为我还没能从阅读中感受到专属于阅读的乐趣,现在因为一本又一本的阅读,我开始爱上了阅读,并在这样的阅读活动中感受到阅读的意义。这一次的活动,我的许多同学也参加了,这让我在与同学聊天的过程中,又多了一个话题,而且这个关于读书的话题,让我们都逐渐感受到自己因为阅读有了不一样的变化,大家也在一种“你追我赶”的阅读氛围里,渐渐有了自己的阅读体会。
像我们老师告诉我们的,“书读百遍其义自见”,我们通过这样的阅读活动喜欢上了阅读,然后在不断地阅读以及重复地阅读中,一定能够找到自己关于阅读的方法以及诀窍吧!读书是一个好习惯,参加这样的阅读活动,有利于我们青少年的成长。
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读书心得范本: 暑假读一本好书-读书心得600字之一
在我们对一些事情受到启迪时,我们需要把自己的思想改变进行一个总结。通过不断的思想总结,可以进一步提升自己,写心得体会要注意哪些方面呢?小编特地为大家精心收集和整理了“读书心得范本: 暑假读一本好书-读书心得600字之一”,希望对您的工作和生活有所帮助。
盼呀盼呀,终于盼来了暑假!我特别高兴,早早就和妈妈一起制定了假期计划,我要让自己的暑假生活过得丰富多彩!打球、学游泳、下棋、画画,当然,更少不了我最喜爱的阅读!
这个暑假我读的书有:《可怕的科学》系列、《小蜗牛》少儿科普系列、《大象进城》、《大象巴巴》、《福尔摩斯》等等。
《大象进城》主要讲了大象蒙坎的故事。大象蒙坎是草原管理员,在他的守护下,大草原非常美丽,动物们也特别服从蒙坎的管理,自觉保持草原的清洁卫生。
有一天,一辆人类的观光车驶入草原,做出了很多不文明的行为:乱扔垃圾、乱刻乱画、随便拍照。美丽的大草原被破坏的一塌糊涂!有的小动物甚至还被埋在了垃圾堆里!狮子多瓦很生气,他龇牙咧嘴地想要扑上去给人类一个教训,但是面对装甲观光车,他无可奈何! 就在这时,大象蒙坎出现了,他直接用他的长鼻子卷起观光车,倒扣在大树上,车上的人们惊恐万分,最后只好投降!这辆车里就有人类城市的市长王小二,话说回来,王小二其实是一个很敬业的市长,但是他的市民们实在太喜欢自己的城市了,所以就和游客一样喜欢到处乱涂乱画,王小二头疼不已,为此他专门组建了一支市容警察队,还写信请蒙坎来城里当警察。
蒙坎决定去城里帮助人类改变他们破坏城市环境的恶习。但是他却遭遇到了一系列麻烦。他被人类当成一堵墙,他的身上贴满了各种各样的小广告,他还遇到了骗子,被骗走了所有的钱和朋友们送给他的礼物。在人类的城市里,蒙坎不管做什么都非常勤劳、努力,但是最后,他还是回到了自己熟悉的大草原,因为他发现自己根本不适合留在城市生活。
看完这本书,我觉得我们大家要爱护自己的环境,不乱扔垃圾,并且要实行垃圾分类回收,也要保护动物们的生存环境,这样,动物才能和人类和谐共处。
一本好书的读书心得(篇一)
每当我们经历某些事情对可能会产生启迪时,我们可以将心中的千言万语用笔记录下来。心得体会通常是指一种读书、实践后所写的感受性文字,优秀的心得体会是什么样的呢?以下是小编收集整理的“一本好书的读书心得(篇一)”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
今天,我读了《培养男子汉的故事》这本书,其中,最吸引我的是《宽容崇高的品质》一文。
里面讲胡佛是一位着名的试飞员,一天,他在圣地亚哥航空展览中完成了表演任务后,在返回地面时飞机发生了意外,在三百米高度时,两个引擎熄火了,但胡佛凭着高超的技术安全着陆,未发生人员伤亡。而事后调查发现导致事故发生的是保养师给飞机装错燃料,于是他去找保养机械师。机械师认为胡佛肯定会狠狠地骂自己一顿。然而恰恰相反,胡佛不但没有批评机械师,而且还亲切地提醒他以后要注意。
这使我知道了一个道理:别人犯了错误,我自己来承担后果,这原本是会让我很生气的事情。可这时我能原谅别人那将是一种最崇高的品质。看完这个故事之后,我感到很惭愧,记得有一次,班里的张家硕刚从我旁边走过来,平白无故地骂了我一句话。我感到特别生气,于是就顺口也骂了一句。跟胡佛相比我真是无地自容。而读了本文后我也知道了以后做人要宽容、大方。机械师把飞机的燃料装错了,竟然差点把3个人的生命送上了西天,可胡佛还原谅机械师,而我为了一点小事就这样生气,还差点失去了一位好朋友。真是使人感到了万分惭愧呀!从今以后,我一定做一个宽容的人。
[收藏]读一本好书心得体会1000字精选
通过日常的学习与工作获得新的感悟时,我们应该适当的将自己的想法进行一个总结。心得体会可以记录我们某段时间的想法。那么,优秀的心得体会应该如何书写呢?根据你的需要,心得体会大全编辑精心整理了读一本好书心得体会 ,请收藏好,以便下次再读!
读一本好书心得体会 篇1
通过学习李镇西老师的《班主任工作的若干“第一次”》,我深深感受到李老师浓浓的爱:爱教师这个职业,爱班主任这个岗位,爱所教的每一个学生。李老师勤于思考,思考自己平时的工作,思考学生身上反映出的问题,思考学生生活中的表现,思考教育学生的策略。李老师善于学习,学习优秀班级的优秀的一面,学习优秀班主任的管理经验。我想一个优秀的班主任首先应该是快乐而有智慧的一个积极进取的人。
学习了广东教育学院李季教授“叙事教育——走进心灵的智慧”讲座后,感触良多。我们教师在教育教学过程中,假若不走进学生的心灵的话,我想很难收到很好的教学效果。因为教学过程中一个主体的因素——学生,没有参与到我们的教育教学中来的话,很难取得良好的效果。这样的话,教师教的很累也很苦,同样学生学得也很累也很苦。只有我们教师潜入学生当中,去体念、去感受,了解学生、关心学生和学生一起成长,这样的话,我们教师才能和学生有共鸣之处,学生才能参与到教学中来。如何走进学生的心灵呢?
一、听学生的心声。
我们教师要以尊重学生,平等的态度去倾听学生的心声,这样学生才会把他们心思告诉教师。
二、看学生的行动。
人们常说:看其行,知其意。我们教师要仔细观察学生日常行为表现,从学生日常的一言一行来中去分析学生的心理、了解学生心理。
三、和学生交流
教师要定期不定期和学生一起交流,主是讨论学生和关心的一些事情,比如:如何看待中学生的早恋问题,中学生配置手机的利弊。通过和学生的交流可以发现学生的思想动态,对一些问题的看法以及人生观、世界观等,这样便于教师抓住学生的心灵。
通过班主任培训,使我更加明确了新时期的小学班主任需要完善开放的专业素质。其中包括:缜密有方的组织管理能力、驾轻就熟的教育教学能力、机智灵敏的教育应变能力、广泛灵活的交往协调能力、深刻敏锐地观察分析能力、沉着冷静的自我控制能力、生动艺术的语言表达能力、勤于反思的教育科研能力、积极有效的自我调适能力。这九方面的能力如果增强了,会在学生心目中树立起无言的威信。今后我要加强自己这几方面能力的培养。
总之,作为一名教师,面要宽,专业要精,要时刻跟踪学科的最新展。教学做合一是最有效的教学方法。所以我们要与时具进,要善于去做,不断总结自己的教学经验与技巧。班主任是学校教育教学与日常管理过程中一个特定而复杂的社会角色。我们应在繁杂的工作事务中快乐的工作。作为班主任,要严中有爱,爱中有法,要以育人为出发点,让自己做好自己的班级育人工作。
读一本好书心得体会 篇2
童年是一幅斑斓的画卷,画卷上画着美妙的天下,童年充溢着胡想,弥漫着高兴,
每一个人都有童年,而且每一个人的童年是差别的。以及高尔基比拟,咱们的童年是绚烂的;是黑色的;是幸运的;是不懊恼以及苦楚的;更是牵肠挂肚的。咱们每一个人的童年都不高尔基那末贫困,乃至不迭他的百万分之一,那末,咱们有甚么来由没有仔细进修,没有孝敬怙恃呢?
我读了《童年》这一本书以后,感触感染到了作者儿时的凄惨遭受,才深知,咱们这一代的孩子是:生正在福中没有知福。咱们是怙恃的掌上明珠,从小被怙恃宠着,惯着,千依百顺,妄自尊大,不受一点冤枉以及苦楚,还成天任劳任怨,做一点工作就叫苦叫累。不管怙恃若何存心良苦,咱们都没有晓得,没有理解恭敬怙恃,了解怙恃。
《童年》是马克西姆.高尔基以本人童年为根底写的一部自传体小说。它报告的是阿廖沙(高尔基的大名)从三岁到十岁这临时期的童年糊口。小说从"我"往投靠外祖父写起,到外祖父叫"我"往"人世"混饭吃完毕。揭穿了俄国沙皇期间的暗中、残酷以及非人糊口。而高尔基从小就糊口正在如许的情况里,受尽熬煎与欺辱,不管是正在肉体上或者是精神上,都接受着宏大的苦楚。可是高尔基却不对于糊口得到决心,而是刚强地走了过去。
四岁的仆人公阿廖沙由于父亲逝世,以及母亲回到外祖父家,厥后随母亲再醮,以及继父一同糊口。正在外祖父家,与其说是家,没有如说是人世天堂,跋扈的接近停业的小染坊主外祖父主持着家里的统统,脾性十分浮躁、视财如命,仆人公阿廖沙常常挨暴戾的外祖父的毒打。米哈伊洛娘舅以及雅科夫两个娘舅为了分炊悍然不顾,常为了分炊而争持、年夜打脱手;家中的姑娘更是不位置,任丈夫吵架,宣泄。这统统正在阿廖沙幼小的心灵留下了暗影。但正在这个暗中的家庭,有一个勤奋、刚强、仁慈的外祖母。她经常给阿廖沙讲难听的神话故事。外祖母也耳濡目染地教他做一个没有向丑陋景象屈膝的人。每一次正在外祖父打阿廖沙的时分,俭朴、深爱着阿廖沙的"小茨冈"(伊凡是)每一次都用胳膊挡外祖父打正在阿廖沙身上的鞭子,虽然会被抽患上红肿。阿廖沙另有两个都叫萨拉的表哥。阿廖沙也还看法良多其余的人:搬进新居子后的多少个佃农、隔邻的三少爷,"坏事情"等等。厥后,阿廖沙不胜外祖父对于母亲的吵架,离家出奔了。没有久,母亲就逝世了,可是,阿廖沙不屈从,他正在这些坚苦中理解,活上来便是但愿,只要妥协才干生活。
以后,阿廖沙分开了外祖父家,单独一人踏上社会。他曾经正在很多中央打过架,正在这时期阿廖沙饱受欺辱,但他仍是熬了过去。由于他被本人刚强、不平服坚苦的肉体与信心不断支持着。
让咱们向高尔基看齐,一同做一个刚强的人;吃苦进修的人;学会生活的人;不论身处怎么样的情况,面临怎么样的波折,都要固执求知、没有怕坚苦、不屈不挠,锲而不舍,主动的立场看待进修以及糊口!
那末,就从如今开端吧。咱们再也不朴素;再也不糜费;咱们要为晚辈着想,谅解他们;咱们更该当满意本人的幸运糊口。为了当前,为了未来,为了咱们到"人世"的那一天,一同积极吧!
上个寒假,我读了高尔基的自传体小说这个寒假,我读了高尔基的自传体小说《童年》,它给我的感受颇深。
马克西姆·高尔基出身正在一个贫苦的木匠家庭中。正在残酷的沙皇统治期间,高尔基吃尽了甜头:年少失怙,却又受尽外祖父的优待。他四周的人都是那末的无私,贪心,充溢了愤恨…
高尔基的童年是那末的凄惨,以及他比起来,我但是幸运多了。走进了书喷鼻四溢的校园,同样成了一个莘莘学子。空虚的一天就正在这琅琅的念书声中开端了。教师热情地教授咱们常识,同窗们相互讨论,咱们像一棵棵小树苗,健壮生长。正在这常识的陆地中,我完毕了高兴的童年,开端走向成熟。
我糊口正在一个充溢人性主义的社会主义国度中,这里不抽人的鞭子,不殴打的拳脚,不愤恨,不贪心,不狠恶,更不层见叠出的暴行以及丑事。这里的人是仁慈,纯真,悲观的,因此我的童年是充溢了幸运以及高兴的。
读一本好书心得体会 篇3
现代人的友谊,很坚固又很脆弱。它是人间的宝藏,需我们珍爱。友谊的不可传递性,决定了它是一部孤本的书。我们可以和不同的人有不同的友谊,但我们不会和同一个人有不同的友谊。友谊是一条越掘越深的巷道,没有回头路可以走的,刻骨铭心的友谊也如仇恨一样,没齿难忘。
偶然机会读了一本《感恩朋友》的书。里面每个关于友谊的故事深深感动了我的心,潸然泪下。
《感恩朋友》由97个不求回报的友谊片段组成,虽然故事很简短,但却让人懂得了很多友谊之间的道理。《朋友的信任》这个片段让我印象最深刻
故事讲述的是:一个名叫皮斯阿司的年轻人因触犯国王,被绞刑。他是一个孝子,他希望临死前能与远在百里之外的母亲见最后一面,以表歉意。国王答应了,但他必须找个人替他坐牢。
这个看的简单其实近乎不可能实现的条件,有谁肯冒着被杀头的危险替别人坐牢,这岂不是自寻死路,但就是有人不怕死,他就是皮斯阿司的朋友达蒙。就这样,达蒙入狱,皮斯阿司回家看母亲。日子如流水,行刑日到了,当达蒙被押赴刑场之时微观的人都笑他愚不可及,但刑场上的达蒙,面无惧色,反而有一种慷慨赴死的豪情,人们为达蒙感到惋惜,并痛恨一去不回头,出卖朋友的小人皮斯阿司。绞索已挂在达蒙脖子上。最后,国王很欣赏达蒙,当场赦免了他的罪行。
这是一个真实且让人震撼的故事,达蒙与皮斯阿司用生命之笔谱写了一曲感天动地的友谊之歌。
友谊需要滋养。有的人用钱,有的人用汗,还有的人用血。友谊是很贪婪的,绝不会满足于餐风饮露。友谊是最简朴同时也是最奢侈的营养,需要用时间去灌溉。友谊必须述说,友谊必须倾听,友谊必须交谈的时刻双目凝视,友谊必须倾听的时分全神贯注。友谊有的时候是那样脆弱,一句不经意的言辞,就会使大厦顷刻倒塌。友谊有的时候是那样容易变质,一个未经证实的传言,就会让整盆牛奶变酸。这个世界日新月异。在什么都是越现代越好的年代里,唯有友谊,人们保持着古老的准则。朋友就像文物,越老越珍贵。
《感恩朋友》让我明白了:朋友间如果缺少了信任,那么后果将是没有一个朋友。友谊,有时候是那样的脆弱,我们不能因为一句未不经意或一句未经证实的言辞,让友情顷刻间瓦解。
推荐一本好书读书心得之二
在我们对一些事情受到启迪时,我们能将自己产生的一些收获写下来。一般来说,心得体会就是应用原文做导引,然后发表自己的意见。如何才能写好一篇心得体会呢?下面是由小编为大家整理的“推荐一本好书读书心得之二”,仅供参考,欢迎大家阅读。
在暑假里,我读了一本叫《狼王梦》的动物小说,这是我第二次读它了,小说中的内容让我记忆越发深刻了。
这次重读,我还仔细地读了下作者的介绍,这本《狼王梦》是出自动物小说大王沈石溪之手。沈石溪原名沈一鸣,于1952年出生于上海,祖籍浙江慈溪,他于xx年初中毕业后便赴云南西双版纳插队,在云南边疆生活了18年,现为中国作家协会儿童文学委员会委员,上海作家协会理事,他主要以创作动物小说为主,创造出一系列以狼为题材的小说,已经出版的作品5百多万字,我在读小说的过程中了解到了狼的许多生活习性,觅食习惯,我问爸爸为什么作者会这么了解狼呢?爸爸说这是作者在长年的边疆生活中,对狼进行长期观察的结果,同时启发我说我们要在生活中仔细观察每种事物,了解各种事物,积累各种学习与生活的经验。
这本书中主要讲述了一只叫“紫岚”的母狼,怀着公狼“黑桑”的遗愿———让后代成为狼王,生下了“黑仔”、“蓝魂儿”、“双毛”、“媚媚”。然后辛苦地培育它们,想让他们成为一代狼王,但是都失败了,直到母狼“媚媚”长大后自己生下了新的小狼仔后,“紫岚”为了自己的后代不被金雕猎杀,与金雕同归于尽了。
“紫岚”为了完成公狼的遗愿,无论自己付出多大努力,多大牺牲,她都毫无怨言,从黑仔到双毛的培育,为了让自己的孩子生活得更好,让自己的孩子历练得更强大,她付出了自己的青春与血泪,甚至是生命。她的这种忍辱负重、不屈不挠的品质深深地感动了我,所以在整本书中,我最喜欢母狼“紫岚”。
从“紫岚”这位伟大的母亲的生活映射出我们的母亲是如何生下我们,又将我们养大成人的艰辛历程,我们要好好地学习,健康地成长,长大后成为有用之才,来达成母亲对我们的期望。
心得分享: 读一本好书心得感悟范文网页版
每当我们经历某些事情对可能会产生启迪时,我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。养成写心得体会的习惯可以积累总结自己的经验,怎样才能写好心得体会呢?以下是小编收集整理的“心得分享: 读一本好书心得感悟范文网页版”,仅供参考,希望可以帮助到您。
黑黑的夜,灯火阑珊之时,田野里墙角里蟋蟀却唱的正欢。或者是圆圆的月亮挂在树梢,做一个俏皮而充满诗意的灯笼,星星闪着亮眼,天地间如笼轻纱,风儿轻轻摇着柳梢儿的梦,摇啊摇的,一切仿佛都进入了甜美的梦乡,静静的夜,真好。
静静的夜,我喜欢。不用清茶,我不会品茗,只是静静地捧着那么一本好书,整个身心全部融入了文章的意境之中了。读至妙处,如清溪奔流于心底,打着旋儿,撒着欢儿,把自己的灵魂在不自觉中送向了遥不可及的远方。严格的讲,我当算是个性急的人,特别表现于看书之时,眼珠儿不想眨一眨,恨不能一目十行,一本厚厚的好书硬生生让我生吞活剥到极致,书不读完则无法入睡,辗转反侧的结果必是开灯继续,实实的沾了点神经的边。喜欢看书应该不算是一件坏事,但当我真的读起书来,就两耳不闻窗外事了,愣是一个啥也听不见了。看书就看书吧,我却有一个可谓雷打不动的坏习惯,睡前必须看书,时间不可太短,而且还要躺在床上看,否则还是别想睡觉,两个字“难受”!以至于儿子小时候每晚都躺在我的臂弯里满书里找认识的字,晚上躺下必看书竟也成了儿子的习惯。
喜欢看书自然喜欢逛书店。走到书店门口一付魂儿自个就先进去了,双腿也就不由自主机械地跟着。满眼的书,真是美不胜收。又怎奈钱包空瘪,也只能饱个眼福,倘若狠下心来买上几本沉甸甸的捧在手里,心里惬意的倒像自己抱了一块玉石之类的宝物回去,简直傻的可以。
太阳每天都是新的,而我的一堆书却读成了旧书,人说过日子过日子,书却成了我过日子的命根子。真可谓可一日无饭而不可一日无书。枕头边堆着那么几本好书,做梦都做的踏实。读一本好书犹如品茶,一点点把它渗入到每一个细胞组织,一遍有一遍的味道,一遍有一遍的意境,存进大脑里就像存进了电脑硬盘,可随身携带又不会因潮湿而发霉。我的每一本书都读来读去的总也不厌其烦,每一遍都会读出一种新意,令自己欣喜不已。我爱读散文,读鲁迅触摸到笔锋的犀利辛辣,朱自清和冰心的抒情又往往动人肺腑;读过沈从文、读过施蜇存,读过……风格独特,各有千秋。每每读来,我往往自问:你会写什么?虽然读读写写终究没有写出一篇象样的文字来,但从读读写写中我不也淘得了许多乐趣和做人得道理来吗。
我爱读书,可我绝不会去读言情类的书。我总是驳他们而无法认同,爱便爱死,不爱则弃之如烂履,一群不食人间烟火的少男少女,悲则悲死,喜则狂喜,整个从南极到北极,恕我不能接受。再则我从不读武侠小说,人人皆可以飞檐走壁,掌可以闪电雷鸣,不读也罢。
爱读书就读吧。不知道我不读书会是什么样子,虽不至于闷死,但也会寂寞到无法形容的地步。我为书忧,亦为书狂,书今生与我做伴,可为几多欢喜几多愁。
[热搜读书心得] 一本好书的读书心得(示范版)
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今年的假期中,我读了《童年》这本小说。《童年》是作家高尔基的作品,有《童年》、《我的大学在人间》等有名的小说,并且被大家誉为世纪最佳少年读物之一。我看了这本小说,每次都热泪盈眶,心潮澎湃。
小说讲的是才7岁的男孩阿凡,从小就离开了母亲,寻找母亲时,也给母亲带来了幸福和痛苦。阿凡刚生下来就被一位将军带走了,虽然阿凡过着很好的日子,但阿凡没有开心过,一直想着他的母亲,于是阿凡逃出了将军的家里,去寻找自己的母亲。
阿凡直到16岁才找到自己的母亲,过着穷苦的日子,一天才吃上一口的日子。一天阿凡听见有人说:有位将军的女儿死了,要18岁的男子陪葬,如果谁去的话就给他的家人50块大洋,阿凡马上跑到火场,那时,天空飘着鹅毛大雪,阿凡不小心摔倒在石头上,将军发现了,马上把阿凡埋了,阿凡的母亲沙丽知道了,泪流满面的去向将军要钱,将军说:你的儿子已经死了,只能给你15块大洋,以后沙丽每天都很痛苦,但沙丽坚强的活了下去。
我读了《童年》这本书,不仅读到了一个惊险而生动的逃亡故事,而且我的思想慢慢的扩大,同时我读懂了幸福和爱的真正含义。
幸福和爱,就是无条件的帮助和给以予,就像阿凡给母亲的关爱,让母亲能过上好日子。我觉得我要学会向世界上给过我幸福和爱的人感恩。
我也要向阿凡学习,虽然我并不能和阿凡一样,但我会去感恩别人,让阳光照射进自己的内心,让快乐从我脸上感染到我身边所有的人,不要像阿凡一样,虽然给了母亲幸福,但让母亲每天都很痛苦。
我要对着天空,对着大地喊:我是杨瑾茜,我要去感恩我身边的人。让快乐感染我身边所有的人。