定向越野心得体会精选7篇。

当我们阅读一本书之后，很容易顿悟，我们可以将其撰写进自己的心得体会中。通过心得体会可以了解一个人的行为和价值观，还在为写心得体会发愁吗？过来看看 吧？

定向越野心得体会 篇1

校园定向越野立项策划书2016年下学年校园文化活动项目立项申报书活动名称：校园定向越野经济与管理学院申报单位：学生会学习部、体育部负责人姓名：联系方式：共青团南京航空航天大学委员会南京航空航天大学学生社团联合会2016年3月校园定向越野活动策划书一、活动主题：奔跑逐梦，绽放青春二、活动名称：校园定向越野三、活动目的：1、丰富校园生活，锻炼同学们的身体素质、增强辨识地图的能力，帮助同学更细致地了解校园。2、培养同学们的决策能力、观察能力以及团队协作精神，让同学们在竞技中突破自我，发掘自己的潜力。四、活动规模：40-50人五、预计经费：元六、活动时间及地点：四月上旬校内宣传阶段四月中旬校内活动阶段活动约两个小时左右七、活动简介：校园定向越野是一项智慧与体力兼备的活动，而选手能否在不同环境压力下果断地做出决策是非常重要的。参加的选手需要根据一目的地，以此类推，直至完成所有任务。最终本次活动的评分标准以每队完成所有关卡取得完整南航地图所用时间为准。地点一：西区慧园篮球场（灯光球场）拼图游戏：所有队伍分两组，一组比完另一组再比。每次各个小队在指定位置完成两幅拼图（两幅不同的拼图拆散混合在一起），完成拼图交给工作人员检查后，工作人员会给予一个小地图。小队接着往下一个地点去完成任务。地点二：西区田径场水杯接水规则：每队出四个人。每个人嘴里叼一个杯子，第一个人从瓶中接水，用嘴里的杯子将水传递给下一个人，直至最后一个人将水倒入空瓶中，除了第一个人可用手从瓶中接水，其余环节任何人不得用手触碰杯子。直到空瓶装满水为止。地点三：东区体育馆前广场运动与反应的结合：参赛队伍派出4名队员出来，4名队员轮流进行游戏，要求在一分钟内跳绳40下，并且边跳边读出所给出的绕口令，跳绳不能间断，一旦间断就要重新开始，重新计时。一名队员完成后，下一名队员继续，直到4名队员都完成游戏。地点四：一号楼正门前的广场定向猜题：在后面有一个成语，两名队员背对成语，由其他的队员做与成语相关的动作，直至两名队员猜对，期间队员不能有任何语言提示（一旦有任何语言提示这个成语猜对也作废）。某个成语40秒后还猜不对可跳过（时间没有到达40秒，不能跳过），猜出5个成语即可通过。地点五：大西门背靠背夹气球：由两个队员用背夹着气球（手不能触碰气球）行进到终点，并用背靠背方式夹爆气球。第一个出发的两个人没有夹爆气球，其他人不能出发。每个小队出4个人夹气球夹破8个气球算过关。（行进途中若是手碰到气球或者气球不是两人用背夹着或者气球掉了都得重新回到起点开始）3.需要完成的任务每组都不相同，或许是益智类游戏、或许是高科技头脑风暴、又或许是考验团结协作的体力活，总之为了保证公平公正，每组任务的难度系数将会一致，但任务完成时间就取决于你们了。4.另外，所有地图上的提示也是十分考验脑力，机智判断才能帮助寻找到宝藏的线索。最后集齐地图即可回到出发点，此时该小组计时结束。根据各组用时长短进行排名前期宣传：线上微信推送，线下张贴海报、发放传单相结合，吸引更多同学前来参赛；提前租用各大活动场地，准备好地图、奖品等物资；组织报名：报名方式分为线上、线下两种。线上可直接在微信报名，线下可在报名单上直接填写姓名、联系方式等信息；报名只允许团队报名，每组4~5人；报名后统一建群，以便活动中实时直播游戏进度并发布公告信息；活动前日再次通知次日集合时间、地点，活动相关信息等；中期集合：上午9：30第一批参赛队伍准时在樱花广场集合，同时计时开始，并通知第二批人员准备集合；派出数名观察员跟随比赛队伍，实时拍照、录像等，在群里直播各组游戏进展情况；上午10：30，选手结束返回，未完成的小组由工作人员通知返回。返回后宣布各组用时、排名，并对获奖小组进行颁奖、合影留念；活动结束，工作人员检查活动地点并清扫整理，统计物资使用情况，及时撤走活动现场摆放物，并归还场地。后期总结活动流程，分享经验收获；整理照片、文字，及时发布微信推送，展示选手风采。九、宣传方案：采取线上线下相结合的方式，吸引更多的同学参加到活动中来。线上宣传：微信推送：在学校各大有影响力的公共平台上推送宣传稿，争取有创新有吸引力，吸引全校学生的参与度。进行特色展示，让同学了解到这个活动的与众不同，感受到它的魅力所在。线下宣传：1.由学生会选派2-3名高大的男生穿上吸引眼球的卡通服装在东西区分发传单，身边配有1-2名解说人员向接收传单的人解释具体的比赛内容和意义。2.在各大食堂门口摆放活动展板，展现比赛的具体内容和报名方式，吸引参与者。3.在宿舍楼的公告栏上张贴活动的海报，增加活动信息的传播度。4.在东西区分别挂横幅，用新颖合理的宣传语提高知名度。5.向各个学院主要负责人说明情况，积极鼓动学院推派参赛人员，从而扩大参与学生的范围。十、评分规则及奖项设置：评分规则：1.按队伍全体人员回到起点所用时间为成绩。用时最少的为第一名，以此排列。2.队伍到达终点需向工作人员出示地图，地图不完备的不录入成绩。奖项设置：活动成功完成的前三名奖品设置：1.第一名奖品为5个羽毛球拍。2.第二名奖品为队伍成员每人一个马克杯。3.第三名奖品为一箱真果粒。十一、活动预期效果：1.通过这次活动，使同学们了解定向越野的魅力，促进更多同学走出寝室，参与运动。2.增强同学们的团队协作意识和竞争意识。十二、工作进度安排：宣传阶段：一周采购比赛用品与宣传同期进行组织报名：7天场地布置：1天组织比赛及颁奖：0.5天打扫场地：0.5天总结分享：1天十三、经费明细：序号12345678910111213类别南航校内地图横幅单价/100/个数量103370051030012003110010小计（元）/3001501402255817.1304030505080宣传海50元/张报展板宣传传单拍拼图气球矿泉水成语打印水杯熊本服装手环跳绳0.5/个8元/个10/袋50/一天5.8/个0.057/个30/箱0.2/张0.2元/张羽毛球45元/个14151617油彩奖状10元/个0.5元/个216511247.1元2089040精美马18元/个克杯真果粒40元/箱合计（元）

定向越野心得体会 篇2

时间匆匆，犹如白马过隙，不知不觉定向越野这门课程已经接近尾声了。回想起知道自己选上这门课时，心情是那么的愉快，高兴。喜欢这门课，是因为自己比较喜欢这一类的有趣味和靠智慧的活动和比较喜欢接近大自然吧。现在想不到的是自己喜欢的这门课已经快要结束了，这让自己多少有点感伤。但天无不散之宴席，课也无不结之理，要过去的总会过去，过去了不代表没发生过，这回忆是美好的，它依然会存在我们的心里，陪伴我们的一生。我们需要做的就是珍惜现在，总结过去，让自己以后的路走得更好。

我记忆中比较深刻的比赛是在七星岩景点内的男子积分赛。男子积分赛是在一片比较小得范围内设计许多的点标，让我们快速找到对应自己的路线点标。男子积分赛主要是锻炼我们的读图能力和反应能力。它需要快速读图，反应要快，这样我们才能更快地在这许多的点标中找到对应自己图中的点。出发前有时间让我们看图，这就考察我们的读图能力，如果我们能够在短时间内读懂图，并记住自己的路线，那么我们就能很快地完成自己的路线。如果不够时间读完图，那就看我们在比赛时的读图能力和反应能力了。不管是什么项目比赛我们一定要自信，而不是自大。在比赛过程中一定要冷静、沉稳。不要被外物所影响。我们比赛其实真正不是在和对手比，而是在和自己比，每一次你都是在挑战自我、战胜自己、超越自己。

那次男子积分赛活动也在我的人生旅途留下了比较深的脚印，比赛之后，除了体力的巨大消耗，更多的是我得到思考：人生从某种意义上来说也是一种定向活动，但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。人要明确生活的目标。没有明确的目标、从众、随大流是现代年轻人的通病。因此，当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。

总的来说，定向越野这门课让我学到了不少东西，让我受益匪浅。它让我锻炼了身体，加强了自己的体质，因为自己上了大学后就很少去运动了。时光不再，回忆依存，让我们带着这些美好的记忆走向未来未知的路。前方的路即使坎坷，也将和这些美好的记忆成为一体，成为自己人生旅途上那深深地脚印。

定向越野心得体会 篇3

定向运动心得体会范文

这一个学期我选择了定向运动这门课。我在选这门课之前并不知道何为定向，通过打听方才知道就是来回跑的一项运动，主要考验我们的体能。直到通过前两周的理论教学终于知道了究竟何为定向运动。老师用一句话解释了定向，定向就是一项有关于寻宝的游戏，只要找到所有的路标就算完成了一次定向。

定向运动简介:

徒步定向（俗称定向越野）（Cross—CountryOrienteering）这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。

接力定向（RelayOrienteering）

接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段（国际比赛通常为四段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接（即

“换段”）均在这里以触手方式进行（不使用接力棒），因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。

百米定向（100metresoforienteering）

百米定向是定向运动的一个新兴项目，经全国定向冠军赛的检验证明百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。因此百米定向受到定向届的广泛推崇。

滑雪定向（SkiOrientserlng）

滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具（非机动的）。供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。同一比赛路线上的滑道通常不止一条，以便于选手自行选择。

滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。滑雪定向在东欧国家十分流行，许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。

夜间定向（NightOrienteering）

这是定向运动的一种高难度的比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。第—届世界夜间定向锦标赛于1986年10月27—28日在匈牙利举行。

记分定向（ScoreOrienteering）

记分定向通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，以积分最高者为优胜。

专线定向（LineOrienteering）

这种比赛与其它比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。

五日定向（O-Ringen5-days）

这是瑞典独有的一项特别吸引人的比赛项目。比赛共进行五日，比赛路线由若干段组成，每次都单独记录下个人的成绩，最后再算出总成绩。在几十公里或者一百余公里的多条比赛路线中，除设置了许多检查点之外，还设有若干营地，供运动员与观众休息或参加丰富多彩的文化娱乐活动。近年来，瑞典的五日定向比赛组织得十分频繁，每次参加比赛的来自世界各地的选手都超过15000人，大大超过了任何一届奥林匹克运动会的选手人数！

其它（OtherVarientiesofOrienteering）

此外，国际上还流行着一些其他的定向运动形式，有国际定向运动联合会的正式比赛项目：山地车定向，轮椅定向等。还有如：

校园定向（SchoolOrienteering）：在学校的操场上或教室、体育馆内为孩子们设计的一种游戏。

特里拇定向（TrimOrienteering）：在一定的区域内设置许多永久性的检查点，不规定完成时间，以寻到点数的多少给于纪念品以资鼓励v

在前两周的理论教学中，我们不仅知道了有关定向运动的知识，还通过老师的介绍了解了一些野外生存的技巧，同时也对老师有了一个全新的了解。老师的诙谐幽默的教学风格是我非常的喜欢的类型完全没有陌生感。由此我们都能够在偶尔的笑声中度过我们的课前准备练习，也可能在偶尔的笑声中开始我们的定向，也可能偶尔在笑声中结束我们的定向。我感觉这个学期能跟这样的一个老师学习定向运动是一件非常幸运的一件事情。

我们在接下来的数周内都继续着我们的定向运动课，起初在学校定向，后来又在临近的学校定向。如果要对自己在课堂上的表现做一个客观评价的话，我只能用不尽如人意来评价我自己。尤其是对自己在第三周的定向运动课上的表现深刻不满，没有拿出正确的态度来对待自己的课堂表现，因此也不得不让我联想到自己在后面的定向运动课上的糟糕表现。有一句话说得好：万事开头难，开头就没有认真对待又何谈往后的表现呢所以在做任何事时就只能想我这样了，就是这么的一项运动都做不好。

正因为有这样不尽如人意的表现，所以才有了我在十二周的课堂上极力的表现自己。我不管自己在前面的表现如何，我只是知道定向我可能做不太好，但是这次我相信可以做的很好，还有在接下来的最后一次考核中我尽全力了，结果是我认证对待了并取得了好的表现，

也算是个弥补吧！

我接下来要面对实训，所以这学期的定向就此画上了一个不完美的句号。过程虽然不尽如人意，但是也没有必要太去在意。有谁能够认为凡事都有完美的呢？因为有了不完美，所以才有了以后回想的念想。我只想说：大二、体育课、定向运动，我来过。

系部:机械工程系

班级:1101机电维修

姓名:黄XX

学号:11030201XX

定向越野作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多的人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种能够较为经济的运动项目。

时间匆匆，犹如白马过隙，不知不觉定向越野这门课程已经接近尾声了。回想起知道自己选上这门课时，心情是那么的愉快，高兴。因为有些同学想选都选不上，而自己却选上了。值得高兴还因为自己是真心喜欢这门课程，不像之前选得那些选修，都不是自己真正感兴趣的。喜欢这门课，是因为自己比较喜欢这一类的有趣味和靠智慧的活动和比较喜欢接近大自然吧。现在想不到的是自己喜欢的这门课已经快要结束了，这让自己多少有点感伤。但天无不散之宴席，课也无不结之理，要过去的总会过去，过去了不代表没发生过，这回忆是美好的，它依然会存在我们的心里，陪伴我们的一生。我们需要做的就是珍惜现在，总结过去，让自己以后的路走得更好。

还记得第一次真正上课的时候，老师让我们绕学校一圈，熟悉下环境，方位。一学期下来，感觉老师还是蛮好的，蛮容易相处的。第二节课就是分好的小组拿着图纸，寻找地图上的标记（虽然自己之前从没有看过图纸，但图纸看起通俗易懂），找好自己的位置，认清图纸上的标志都代表着什么，然后逐个的找，最后自己找完所有标的时间也还可以，就这样开始了这门有趣的课程。

这学期我们定向越野的地点基本都是在自己的学校里，也有几次是到湖工校园里寻找目标。我记忆中比较深刻的是百米定向，也就是最后一次考试，是个人赛。百米定向是在一片比较小得范围内设计许多的点标，让我们快速找到对应自己的路线点标。百米定向主要是锻炼我们的读图能力和反应能力。它需要快速读图，反应要快，这样我们才能更快地在这许多的点标中找到对应自己图中的点。出发前有时间让我们看图，这就考察我们的读图能力，如果我们能够在短时间内读懂图，并记住自己的路线，那么我们就能很快地完成自己的路线。如果不够时间读完图，那就看我们在比赛时的读图能力和反应能力了。

下面就说说我对定向这门课的感受吧。首先，没有一定体力的人是不能够很顺利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一个没什么体力的，人家跑的飞快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到终点的时候，我想我喘气还是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到达的那个（可能因为我不是那个最没体力的那个吧），但也不是最快的那个（废话，你前面都说你不是那个最有体力的了），所以，我想我还是比较中庸的吧！确实，体力是定向越野的基础。

再次（回头望了一下首先，好长），老师说定向越野是聪明人的体育活动（记得高中的乒乓球老师也这么说），所以，定向越野不仅可以锻炼体力，对智商的发育还有一定的积极作用。经过本人这学期的亲身实践，感觉也是这样的，如果你没有一定的读图能力，拿着幅地图找不着北也没有用啦，有了一定的读图能力，就知道如果直线走就会遇到一个湖，过不去，当然会选择绕道啦！

最后，我觉得定向越野还是蛮好玩的，每次找到一个点的时候，好像就是你完成了某个目标，你每一次找到目标都是在进步着，就算是梅花点，每次都是同一个点，走过的路却不一样，流过了汗水，就对得起那一满意答案

总的来说，定向越野这门课让我学到了不少东西，让我受益匪浅。它让我锻炼了身体，加强了自己的体质，因为自己上了大学后就很少去运动了；也让我略懂得了怎样看小方位图，什么标志代表着什么；让我认识了不少其他学院的朋友，扩大了自己的交际圈。

时光不再，回忆依存，让我们带着这些美好的记忆走向未来的路。前方的路即使坎坷，也将和这些美好的记忆成为一体，成为自己人生旅途上那深深地脚印。

会计1001班

徐XX

20XX13XXXXX

学院：xxxxxxxxxx

学号：xxxxxxxxxx

姓名：xxxxxxxxxx

专业班级：xxxxxxxxxx

定向越野心得体会 篇4

光阴似箭，岁月如梭（经典的句子），一转眼一学期就过了，一星期一次的定向越野课也将终结了，这辈子的体育课貌似也到头了，但是人生还是得跑下去的，就像定向越野，打完了这个点，还有下个点，打完了这场比赛的所有个点，下星期还有 一场，无休止却总有个头！好了，感慨完了，说一下定向越野的感受吧，以下：

首先，没有一定体力的人是不能够很顺利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一个没什么体力的，人家跑的飞快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到终点的时候，我想我喘气还是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到达的那个（可能因为我不是那个最没体力的那个吧），但也不是最快的那个（废话，你前面都说你不是那个最有体力的了），所以，我想我还是比较中庸的吧！确实，体力是定向越野的基础，当然，老师也不会让你跑一半然后体力不支倒下的（顺便提一下老师，是个很酷的好人），有好几次我都是先出发的，但是总在终点或者路上遇到那个在我隔壁宿舍又比我慢出发的那个赵同学，每次看到他那因为跑得太拼命而使得面部呈现正常人不常有的红色表情时，我想，我什么时候才能够像他那么快啊（当时我没有镜子，不知道我的面部有没有像他那种太过拼命的红，估计会有吧，虽然我不拼命，但是我也是尽全力的在跑啊）！说到这里，还想佩服一个女生，虽然我不知道她的名字，不知道她的班级（貌似这些不关你事吧）但是，那个女生是个不正常的女生，请原谅我用“不正常”这个形容词来形容这个我不认识的女生（确实是很不正常嘛），好像每次总是她跑得最快，没错，比一般的男生快，比一般的女生快很多，虽然我很不幸的没有在路上见到她，但我总是在终点见到她（这总是让我很郁闷），记得有一次很幸运的和她一个组，老师说跑得比女生慢的要罚俯卧撑，很庆幸的是那一次我们组有5个人（这是我跑回来才知道的），我回来的时候见到那个前面说的那个赵同学桃花满面的站在那里喘气，后来那两个跑得比我慢的男生都去做俯卧撑了，没错，你没有看错，我也没有打错，因为有个女生跑得比我和那个赵同学还快，只是我当时还不知道，那女同学等到他们做俯卧撑时才很不好意思的出来承认这个事实，等到她承认完这个事实后，人家已经做完俯卧撑了，所以老师就说我就不用做俯卧撑了（在次谢谢老师，以及那个女同学）

再次（回头望了一下首先，好长），老师说定向越野时聪明人的体育活动（记得高中的乒乓球老师也这么说），所以，定向越野不仅可以锻炼体力，对智商的发育还有一定的积极作用。经过本人这学期的亲身实践，感觉也是这样的，如果你没有一定的读图能力，拿着幅地图找不着北也没有用啦，有了一定的读图能力，就知道如果直线走就会遇到一个湖，过不去，当然会选择绕道啦，但是，也总有意外的，如果是跑图书馆人工湖那幅地图，身为

广工的学生当然知道可以直线的从中间穿过去的啦。说到这里，我不得不跑一下题，我想为那些因为阿基米德这句两点间直线最短而牺牲的小草们抱一下不平，在图书馆的那幅地图我看到了好几棵水仙被40几码的鞋活生生的踩过??

最后，我觉得定向越野还是蛮好玩的，每次打点滴的那一声，好像就是你完成了某个目标，你每一次打点都是在进步着，就算是梅花点，每次都是同一个点，走过的路却不一样，流过了汗水，就对得起那一满意答案。

定向越野心得体会 篇5

校园定向越野团队赛

策

划

书

14级周二定向班bzub  B组

一、活动主题：  定向越野团队赛

二、活动目的：  ①锻炼每一位参与者的思维。

②考验队员之间的团队凝聚力。

③让每一位参与者都能够体会到团队赛的乐趣。

④检验参赛队员的学习成果。

三、活动组织机构：兰州交通大学14级周二定向杨班B组

四、活动对象： 本班A组同学

五、活动时间地点：①时间：2016年4月19日（周二，上课期间）

②地点：兰州交通大学校园

六、活动流程：

（01）前期准备:

1.绘制比赛地图。

2.准备好活动的签到表，时间记录表。

3.在活动前，技术部安排好裁判等。

4.比赛开始前5分钟，所有工作人员到场布置活动中心点，设点。

5.在活动过程中，拍摄员在活动时留下更多精彩的瞬间，让参与者看到其成功时的瞬间，上传至班群留念。

（02）活动概况：定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。比赛开始后，各组领取一张地图，依照地图上各点所示的顺序完成指定任务，每过一关，裁判会给过关的队伍一张过关凭证，依据团队赛规则。

03.活动后期：

①核分。

②活动总结，为下次活动积累经验。

③对本次活动进行存档。

七、工作分配：成统处：计算分数并公布比赛结果。

道具组：负责活动道具点标旗的制作与检查点的安排。

摄制组：照相

裁判组:比赛中维持秩序 ，主持比赛。

八、注意事项：

1.参赛人员必须端正自己的比赛心态（运动安全第一）。

2.裁判保证比赛的公平性、公正性。

3.裁判长：李鹏

4.队员任务分配：

定向越野心得体会 篇6

课题名称：校园定向越野比赛

指导教师：      江畅

策划人：风之吻

策划时间：    2012/5/8

校园定向越野

一：定向越野运动介绍：

定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图斌借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。

Orienteering（定向）源自瑞典语Orientering 一词，其原意是：借助地图和指北针，穿越未知地带。定向通常被人们看成日常生活、工作和户外娱乐活动中的重要工具，一种找到安静的垂钓地、偏僻的野餐地的工具，一种帮助确定自己在森林中的位置，走出森林的工具。军人、 野外勘测者、狩猎者、垂钓者、徒步旅行者、登山者、探险者以及其它许多人都有机会体会到定向的重要性。随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动，定向又成了一种必需掌握的生存技能。我们将会发现，现代生活中定向的应用几乎是无所不在，它的重要性不仅在于它的有用性，而且也在于它的趣味性。

二、我们的宗旨：

推广户外活动，倡导大学生多运动、快乐体育、丰富校园生活。

三、校园定向越野简介：

所谓定向运动，就是利用一张活动地图和一个指北针，按顺序到地图上所指示的各个点标，最短时间到达所有点标者为胜。

校内定向是定向运动的主要比赛项目之一，校内定向运动是由定向越野运动衍变而来的。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图斌借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。

这个活动的组织方法简便，不仅对学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。开展校内定向越野不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，但娱乐性和实用性兼容，从而很快的在诸多高校中流传开来。

运动的主要规则是：参赛者须利用组织方提供的地图，按顺序到预先设置好的点标。参加者出发时须带上有组织方提供的地图。当到达点标时，参加者会找到一个点标标志，参加者可利用登记卡在规定的地点登记，以证明自己曾经到访该点标，最终集体到达终点。

参加者完成整个路程后须将登记卡交予工作人员，以便计算完成赛事的须时，及检查所走的路线是否正确。

四、校内定向挑战赛事简介：

校内定向运动是一项适合学生团体的体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。本次举办南邮定向越野爱好者协会比赛是为了更好的丰富学生的课外活动，锻炼每一位参与者的思维和活跃，考验队员之间的团队凝聚力，让每一位参与者能过体会到心目中的乐趣，丰富广大学生的课余生活，磨练意志。定向越野运动将着重于活动安全，活动过程的记录，和后期的活动成果展示等方面，为使定向越野活动更加普及于校园活动而努力。

五、活动组织机构：

南邮定向越野爱好者协会

六、活动对象：

南京定向越野爱好者

预计参赛队伍状况：

队伍组成：参与活动者，自由组合，每队叁人；

共计：46支队，138人；

七、活动时间：

2012年6月中旬

八、活动流程：

(一)、前期准备

1、准备活动所需的策划书、宣传物及比赛的奖品。绘制比赛地图，准备点标旗、打卡器、打卡纸、计时器、号码布、音响。

2、根据需要购买活动所需的奖品和活动中所需的用品道具，并将活动的材料与整体方案整理出来。

3、在活动开始前一周将活动报名的海报在学校宣传栏张贴出来，以让更多的学生了解本次活动。

4、在活动前，俱乐部对裁判组和工作组进行环境及流程等方面的培训。

（二）、定向越野规则

1、有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：

、有意妨碍他人比赛者；

、蓄意损害点标、点签和其他比赛设施者；

、比赛中搭乘交通工具进行者；

、未通过全部检查点，而又伪造点标图案者。

2、有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的惩罚：

、接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点标者；

、为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点标者；

、为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；

、故意不按比赛规定顺序进行着；

、有其他违反比赛规则行为者。

3、有上述情况之一者，比赛成绩被判为无效：

、有证据表明在比赛前勘察过路线者；

、未通过全部检查点，即检查卡上点标图案不全者；

、点标图案模糊不清，确实无法辨别者；

、在检查卡片上不按规定位置使用点标者查点；

、在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者；

、超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。

（三）、定向越野内容

1、以Schulhauskarte 中心为出发点，在各个活动地点拟定好7个藏宝范围，每个藏宝范围设定一个带有不定数不定图形的针夹。藏匿的地方以有掩盖物多或者难以让人想到为上。

2、绘制Schulhauskarte的平面CAD图，以①→②→③…标出。

3、所有工作人员提前1个小时到场，布置活动中心点，设点（设定点标）。参赛者必须提前30分钟到场，准备比赛。

4、参与活动人员分之以组，每组三名组员。在比赛时候用俱乐部提供的CAD图，5分钟一组出发。

5、活动时订好三个点：出发点和终点。出发点为Schulhauskarte 中心。

6、准备几个秒表，在登记表上记下每组的出发时间和到达终点的时间，时间用得最短的组加10分，其次为9分，一直到1分为止，找对一个且针点图形正确的点加1分，算出总分，前三名发给奖状及奖品。

工作人员安排：

点标处：9个点每点1人，共计9人；

出发、终点站：一个站5人，共计10人；

巡逻队：5人

工作人员总计：24人

（四）、活动后期：

1、做好活动总结，为下次活动积累经验。

2、对本次活动进行总结性宣传，以进一步扩大影响力。

3、活动结束后将活动中的精彩细节以多样的形式展出，使这个活动举办的更完美。

九、注意事项：

1、参赛人员必比须端正自己的比赛心态（运动安全第一）。

2、比赛前，比赛地图将只有裁判长一人知道，并由裁判长保管，裁判长不得泄露任何与比赛有关的信息给任何人。

3、裁判保证比赛的公平性、公正性。

4、工作人员维持好现场秩序。

5、如遇天气原因不能进行比赛时及时通知各大队队长。

十、可行性分析：

1、 活动选在课余时间举行，不仅不会耽误同学的学习，反而丰富来了同学的课余生活。

2、 定向越野是在智力和体育上都会让同学有所锻炼，而且这种形式的活动更具吸引力，影响会更大。

3、 开展这种活动既不失学习性，又富有娱乐性，可以让同学在紧张的学习氛围中，得到适当的放松。

4、 场所选在同学们熟悉的校区内部，只需稍加以比赛规则的介绍，同学们就会立即明白。同时既保证了比赛的安全性，又保证了比赛的可行性。

5、 活动在校区开展，有利于活动影响力的提高。

6、 活动新奇，对学生 吸引力大，参与度高，活动影响力大。

（附：Schulhauskarte定向越野地图）

定向越野心得体会 篇7

时光匆匆，白驹过隙一般大二就快结束了，而我的定向越野课也接近尾声了，犹记得当初选上这门课时的兴奋激动，因为这们选修课可是人人争抢，有口皆碑的热门课。除此以外，我觉得大学以来整个人懒了很多，运动量大不如前，选择这么课就是逼着自己多去户外运动，保持健康运动的身体状态。一学期下来，我觉得这门课真的是很有帮助的`。现在还可以清晰记得每个周二的下午在越野课上肆意奔跑的情景，炽热的阳光挡不住我们对标点的追寻，汗水浸湿了衣服，整个人却变得更加精神，疲惫早已在寻得标点的兴奋中无影无踪。现在就要和这门课说再见了，心中有些不舍，还有些小小遗憾。

在成功上第一节定向课之前，我可谓“命途多舛”，由于我第一次选的是其他选修课，补退选时看到定向出了一个名额才立马出手抢下，所以第一次去上课时已经是第二周了，按照课表上的信息我去了东区运动场，可是等了一下午都不见老师和同学，郁闷得让我一度怀疑这门课是否存在，后来才知道这门课不是固定地点的，四处“打游击”呢，之后几周我一直走在寻找组织的艰辛征程上，每每我去了上一节课的地点，组织已经转移到了下一个地方。直到查到敬爱的钞老师的号码我才真正找到了组织，成功得以上了第一节定向越野课。这才发现定向越野是一门多么有趣的课程，所以我一直很遗憾没有去上更多一些课，期间还有因为广交会的兼职又耽误了两节课，但也无法挽回了，我所做的只能是珍惜每次上课的机会，感受定向越野的魅力，享受定向越野的带来的乐趣。

定向越野像一场寻宝游戏，但与其他通常体育运动相比，定向不会让我们因单调乏味而感到疲劳，从而失去兴趣，产生厌倦情趣。定向越野对我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑分析，判断目标点的位置并选择最佳路线。所以说，“跑得快”未必能取得最后的胜利，“走得对”往往能后发制人，关键是运筹能力，学会把体力运用在在关键的地方，这在我们平时的定向中可以得到很深的感悟。这就是定向越野的魅力，不仅考验了我们的运动奔跑能力，还检验了我们的思维判断能力，另外还能丰富地理地图知识，提高野外生存能力。

尽管缺了很多次课，但每次去上课都让我记忆深刻，学到很多。记得第一次在六一区成功找到组织(遗憾的是这次老师因为家里有事没来)，第一次参与寻标的新鲜与刺激，成功找到标点后的兴奋；记得在诺大的树木园像没头苍蝇的一样乱撞的窘迫，也有百米定向时的轻松悠闲；记得曾在五山主场作战，也有远征华工的新奇体验；记得在华山一次寻标下课时才找到最后一个标，差点完不成任务；记得在雨后的树木园，一位同学狠狠地摔在一个泥坑里，浑身沾满泥巴却立马起身一句痛都不说又投身到了寻标中......这些一幕幕镜头现在还能清晰在我脑海中回荡。

定向越野还有一个让我喜欢的内容就是每个组都有一次机会设标。这次设标活动也让我印象深刻，我们每设一个标之前都会认真地讨论，决定标放在那里是正确的，还要看这个标周围有什么具体的标志性物体，先确定好大体位置，然后要看点标说明再确定具体位置。这也让我学会了如何看点标说明,明白了各种点标代表什么。更重要的是，设标活动还能锻炼大家的团队精神，增强每个人的团队合作能力。

还有敬爱的钞飞侠老师也让人印象深刻。老师永远是那么亲切和蔼，和同学就像普通朋友一样聊天。每次寻标回来后，老师都会关切地问累不累，叮嘱大家不要立即坐下来，慢慢走动一下再坐。谢谢您，钞老师，感谢您一学期的照顾，您的课不管在身体上还是精神上，都让我获益匪浅。

很遗憾课只有十四周，还因为法定假日和天气原因又减少了课，让我觉得上得很是不过瘾，这又是我大学的最后一门选修课了，遗憾也无法弥补了。没有的是我不能控制的，但我可以珍惜所有的，我珍惜所上的每一节定向越野，珍惜每一节课给我的收获，这些收获，必将成为我此后人生的一笔宝贵财富。