正能量的读书心得10篇。

当我们从一件事情上面受到启发，我们会将自己的思想改变进行一个记录。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，写心得体会时可以从哪些方面着手呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《正能量的读书心得10篇》，仅供参考，希望能为您提供参考！

正能量的读书心得 篇1

团队正能量读后感

团队正能量读后感（一）：

近日气温又有小幅攀升，最低温度也已回到两位数，但日夜温差较大，蜂蜜经销企业小蜜蜂提醒各位每日早晚别忘了喝杯蜂蜜茶以增强抵抗力哦——这天想与大家分享的是蜂蜜经销企业员工对于近日所学《团队正能量》一书五至八章的感想与收获。

透过学习，身为蜂蜜经销企业的一员，我认识到，阻碍团队正能量的真正原因不是动力不足，而是在于出现障碍。出现障碍的原因主要就是我们对批评、失败、拒绝、得不到自己想要的事物、失去自己所拥有的事物而产生恐惧。而消除蜂蜜经销企业团队正能量建设障碍的最好方法就是识别一个人的内在动机，并把它与手头任务联系起来进而识别并移除一个人内在动机上的任何障碍。要因人而异，透过了解他人的想法、行为和动力来因势利导，用心营造蜂蜜经销企业团队正能量的氛围，多交谈，哪怕只是闲聊，分享信息、交流观点，引导大家一齐思考，再让大家都清楚地了解团队目标，强烈关注目标，找到最适合的人，彼此间建立信任，给出最明确的目标，定期评估结果，大胆放手、大胆去做，透过准确、成功授权将目标交给每一个人，进而得以产生团队正能量。

身为蜂蜜经销企业员工的我近日反思自身工作，由于内心恐惧而产生障碍，因与同事、领导沟透过少导致人为制造障碍，凡事都喜欢自己闷头做，觉得让别人做还得多费口舌，有这工夫还不如自己去做，导致近期陷入了成长瓶颈，整天瞎忙，办事效率却又不高。接下来，在蜂蜜经销事业中，我要做如下改善：

1、要大胆放手去做，应对蜂蜜经销过程中出现的障碍，我要坚定信念，决不退缩，告诉自己，只要不是一而再的犯同样的错误，哪怕做错了又如何？知错能改，善莫大焉！

2、同时，在蜂蜜经销事业中，我要用心寻找达成目标的工具，借助总经办周会、部门周会契机及日常工作时，真诚的去寻找家人的帮忙，多与家人沟通交流，仔细倾听家人需求。

比如，带教蜂蜜经销公司新人的流程，务必尽快熟悉、了解明确公司各岗位的工作职责，按照各岗位实际工作执掌，请各部门主管协助，重新修改各岗位入职培训测试卷，目标在入职培训期间，确保各岗位受训人员掌握应知，并笔试测试卷、受训人、带教人双方签字留证，确保验收合格后再交到各主管手中开始实操。目标在月底前完成各岗位入职测试卷的修改，完善入职培训流程，另，在蜂蜜经销过程中，我每周至少有两个工作日下到门店，重点与门店促销员多沟通、交流，了解她们最迫切需要的是什么。集思广益，在始终持续目标一致、思想统一的同时，大胆放手去做，尽快完善蜂蜜经销企业培训体系的建设。

3、信赖并理解他人，共同寻找解决问题的方法，身为蜂蜜经销企业员工，在完成自身工作的同时也用心帮忙家人，共同扫除障碍。

身为蜂蜜经销企业员工，我相信，最终定能达成蜂蜜经销企业团队共同目标！

团队正能量读后感（二）：

《团队正能量》一书读后感

公司组织大家学习了《团队正能量》一书，我细细的品读了一番，深受启发，学到了很多新的知识，此书个性有助于更深入的了解团队的行为与特征。

书中有个专业名词印象比较深刻的：微观管理。之前理解，只有专业技术、专业知识最好的人，才是团队负责人的不二人选，学习了微观管理的定义及案例，明白还不是这么一回事，并不必须专业技术最强的人是最适合的团队领头人，团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励，团队好比复杂的机器，团队成员是各个零部件，而团队领头人就是组装整个机器的工程师，让机器高效运转。

在国外，有很多人奉行“极客至老”，即用一生的时间追求技术上的突破，这些人可能无暇去深入研究人际关系，他们可能不适合做团队的领头人，但他们在团队里有着举足轻重的作用，这种现象在国有企业里面也有，类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此，在打造团队的时候，我们要重视这些人，个性是待遇方面，就应是多角度全方位考量，而不能仅仅以级别的思考，因为不是每个人都适合做领导，也不是整个公司都要是领导，否则，会扼杀一部分团队成员的劳动用心性，不利于专业性的提高，有损团队的正能量。

公司的宏伟蓝图，应分解到各个团队具体的目标，各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中，在前行的道路上，团队负责人应能决定形势、了解团队成员的想法、行为和动力，及时的沟通，善于倾听，有效解决分歧，让团队构成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决潜力、营造简单愉悦和谐的工作氛围，因此，团队负责人更多的是引导作用。

团队成员应持续用心的心态，用心使人进步，消极使人落后，时间很容易流失，与其消极的度过不如用心的迎接；应具有主动的意识，主动是用心的表现，善于总结自己、分析自己，主动理解新技能的培训，树立终身学习的理念；应明确个人的目标，将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一齐来，将个人的事业与公司的事业统一齐来；应做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心，以热情洋溢的姿态迎接每一天。

团队是一个整体，团队的进步需要大家共同奋斗，成就团队，就是成就每个人的梦想。

团队正能量读后感（三）：

《团队正能量》读后感

——第十至十二章

团队的管理者就应清楚：谈话和会议不能构成“一言谈”，交流务必在互动的氛围下才能收获想要的效果。如何将谈话和会议的氛围活跃起来呢？除了有效提问以外，还需要仔细倾听。如果你不去倾听，你就创造不了高效、正能量的团队，只有倾听，才能让你的团队快速运转起来。然而现实的悲哀是，往往很少有人理解过“如何有效倾听”的培训。

通常状况下，人都期望自己滔滔不绝地发表自己的观点还奢望听众配合，却不能理解甚至不愿意听到和自己观点不能重叠或冲突的说法。这样是大错特错的，个性是作为团队管理者。试想一下，如果对方的诉说你不愿意倾听，对方会感觉受挫、被孤立，所以工作用心性会大大降低，从而丧失了团队的凝聚力。要提升团队绩效，维护团队正能量，倾听要作为“基本功”认真对待并执行。

又有些管理者认为“听到”就等于“倾听”，这样的认知会让“听”变成无用功。“听到”是被动地理解，目的是让对方明白自己在“听”；而“倾听”则是主动地去理解对方的想法，这才是对方想要的。“倾听”的过程需要真正地尽力去理解对方的观点，所以倾听时，是需要开动脑筋的。

有技巧的倾听需要倾听者思考不同的观点，这样才能掌握真实的状况。在倾听的全程，我们务必从对方的角度去理解对方的话，因为倾听是建立信任的前提。还务必牢记要暂时放下自己的观点，专注于对方，不断对自己说：“我暂时不能理会别的事情，我要理解这个人说的话”。倾听的过程中我们不是一台“录音机”，而是“对讲机”，适时地用提问和陈述确认你的理解十分重要，这样能够让我们始终和对方的观点逻辑并轨，能够更有效地去理解对方，从而准确接收到有用的信息。

千万别忽略了：倾听需要“理解”，并不必然是“认同”！

人与动物的最大区别就是人的思维更丰富，更有逻辑。正因为每个人都有自己的思想和价值观，所以分歧的产生在团队中是再正常但是的现象。管理者在不遗余力地打造对使命、愿景和价值观一致认同的团队时，也不要疏忽了对分歧的处理。

处理分歧需把握原则：影响团队的分歧，务必有条有理地压制并杜绝；而在不影响团结的分歧中，所有问题能够摊到台面上进行客观的讨论。让每一方陈述自己的立场，同时另一方则真诚的倾听，这是追求理解很好的方法。互相都要尽力找出对方支撑表述观点的逻辑和理由，并加以理解。接下来就需要共同讨论各方的观点是否科学、是否能够改善、评估别人对自己观点提出的推荐并选取理解或拒绝。在这种开诚布公的环境中，即便有人很直白地否定了你的观点，但只要有理有据，推荐还是能够思考理解的，极大程度缓解了因为观点不同产生的分歧，正能量才会积累。

处理分歧的过程中切记，紧张关系的产生实际上是人们把分歧藏在心里不说出口的结果，在分歧没有得到解决的状况下，紧张关系就可能产生。在利用关系阶梯处理紧张关系时要把握科学的步骤：专注于他人→确认理解→寻求信任→温和地探索真相→建立期望。

正能量来自于信仰一致、好学上进、关系稳定的团队，而在培训很少的团队中，员工“跳槽”的现象会十分频繁，不稳定随即产生。员工跳槽的主要原因是厌倦或缺乏挑战，次要原因是缺少发展与进步的机会。可能出乎你的意料，“薪酬过低”并不是造成“跳槽”现象频繁出现的决定性因素。科学证明：更换人员的费用远远高于为提高他们付出的费用，所以无论是从费用思考还是从最大程度减少“跳槽”对团队士气影响的思考，适时地组织员工培训都异常重要。有效的技能培训分为四个步骤：培训师做并解释→培训师做学员解释→学生做培训师解释→学生做学生解释培训师评估。有效地设计各类培训可依照以下步骤进行：分析→设计→发展→执行→评估。除开“做一天和尚撞一天钟”的员工，绝大多数员工都是期望学习的，这样能够拓宽个人发展的通道，因此团队需要针对不同岗位、不同层级组织培训。培训团队管理者训练员工的方法和技巧；培训团队基层员工工作流程和技能。在声声入耳的“读书声“中，团队正能量就会持续膨胀。

团队正能量读后感（四）：

《正能量》读后感800字

第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种能够让我更清晰看到本我的能量，我期盼着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期盼中，我开启扉页。

当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。

我读此书，读到了要从此刻起改变自己，让自己成为一个快乐的人。

我读此书，读到了作为一名团队成员就应如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。

我读此书，读懂了作为一名教师就应如何永葆活力，让学生们跟我一齐阳光快乐的成长。

改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。

每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。

那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉完美，先得表现得欢乐。

我要改变自己，从这天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：

1这天我感觉个性好，我的学生们都很可爱。

2我觉得我能成功，我能够给他们很多的帮忙。

3别人对我都很友好，所以我感到高兴。

4我明白只要专心去做一件事情，就必须能取得成功。

5我此刻很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。

6我喜欢我此刻的工作、生活状态，我觉得一切还会更完美。

团队正能量读后感（五）：

点燃团队正能量，改变从这天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的情绪抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德。怀斯曼的着作，心中感慨无限。

阅读《正能量》这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期盼中开始的，还没开卷，便被书名所打动？——《正能量》，到底什么是团队正能量？怎样获得团队正能量？又怎样样才能运用团队正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与用心起来。

书中所说的团队正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据，理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的团队正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

生活中，我们亦需要团队正能量。团队正能量的传染力就像磁场，能够向外辐射用心和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的团队正能量，当你调整心态，用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，团队正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。

工作中，我们需要团队正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的团队正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费超多的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，职责也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说情绪越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的团队正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚团队正能量来激励

自己更好工作的过程吧。

人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当团队正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被代替，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用用心的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和用心，转发一条温馨、用心向上的微博，也是向朋友传达了团队正能量的价值，促使社会风气向着用心健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《团队正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚持团队正能量、充满团队正能量，我们的社会才会充满团队正能量，国家才会充满团队正能量。

点燃团队正能量，你的改变从此刻开始！

正能量的读书心得 篇2

读过《做最好的中层》这本书，我从中学习到，想要做一个好的中层，从大的方面讲，要管理好人和事。而事，又在人为，所以管理归根结底就是管理人。中层管理者对上级没有管理职能，对下级有领导作用，他们需要管理来领导团队和实现目标。

作为一名中层管理者，要做好管理工作，我认为我们需要把握两个要素：

一、管理自己。自我管理，我认为有三个方面需要注意：第一，自我岗位责任分析。

首先，要分析自己的岗位职责，分析本单位对自己岗位的期望和定位，分析岗位的发展空间和所享有的资源，这样才能有一个明确的目标。二是自我能力优劣势分析。认清楚自己，是为了更好的管理自己。

只有定期分析总结各自的优势和领域，才能找出适合自己的管理和行为。每个人都有不同的特点，不同的做事方式和不同的管理方式。我们应该根据自己的情况选择合适的管理模式。三是自我时间管理分析。

对于每个管理者而言，时间都是有限的，除了例行工作之外，每天临时性的工作也会接踵而来。此时，建议采用工作计划和工作分类相结合的方式，在自己的工作计划中增加新的临时工作内容，并根据工作分类的不同层次进行优化处理。

二、管理下属。下属支撑自己业绩的关键因素，管理上需要多费心，多重视，否则部门业绩不好自己会连带受损。管理下属，我认为有三个关键环节需要把握：

一是职位职责管理。做好职位职责书，让每个人清楚知道自己的工作职责，避免关键时候出现问题互相扯皮，把一些偷懒的想法消灭在萌芽状态。同时，当下属对自己的工作范围有了清晰的认识后，会受益于其他同事的帮助，容易产生感恩之心，有利于内部团结。

明确的工作职责不仅可以指导下属的日常工作，而且是管理者对下属进行考核的重要依据。明确每个下属的工作职责，并制定相应的工作计划。你可以做出适当的调整和修正，让下属按照计划执行和评估。二是员工的绩效管理。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。大目标只有分解成可实施的小目标，才能逐一落实。将一年的部门目标分解为12个月，再细分为每个人每月和每周的任务指标。

下属采用月度绩效考核、周总考核、**考核。采用早晚晚会制度，每天早上用20分钟，每个人都会详细阐述今天的工作计划、昨天的工作完成情况、原因分析和需要资源等部门同事配合的需求。给下属产生无形业绩压力同时，让每个人清楚了解到同事们都在做什么，相比而言自己的工作是否出色?

满了吗？作为一个管理者，你能清楚地了解下属每天都在做什么吗？

每个人的工作状态和部门的整体状态、行为目标都会支持结果目标。只有把握每一天，才能保证每个月，甚至每年。三是团队建设管理。团队建设中需要注意的问题很多，如下属的培训、激励沟通、职业规划等。每个人都有自己的方法，这可能非常合适。

因为不同性质的团队，管理方法也不尽相同。我认为团队建设的关键是价值认同和利益认同，这需要每个管理者的更多关注。每个人的发展都是以个以自我为中心、以利益诉求为半径的循环，企业的发展也是一个循环。

当双方都在不断地提高感兴趣的半径要求时，这两个圆可能会有一段时间相切或相交。作为打工者，很难让两者做到同心圆。因此，要实现团队建设的目标，需要员工与公司的价值认同和利益认同在一定时期内相辅相成。

正能量的读书心得 篇3

一年一度的“感动中国十大人物”颁奖晚会昨晚落下了帷幕。这十位平凡之人的不平凡之事，让我们感动，令我们震撼，一个个感人的事迹敲击着我们心灵最深和最柔软处，发出动人的感动之声。

刘盛兰对自己很抠门，但在给学生捐款的时候却很大方，刘盛兰是一位普通再不过普通的村民，每天清晨，刘盛兰起来弄点简单的饭菜，就骑着自行车走村串巷去了，直到捡回一大堆破烂。他xx几乎没尝过肉味儿，没填过一件新衣，“吝啬”的连一个馒头都不舍得买，可捐资助学总计10万多元，资助了100多个学生。刘盛兰一直没进养老院，这样，能拿到每年4000元的生活补贴，但这些他全部捐给了贫困学生。

还记得那撼动心灵的颁奖词：残年风烛，发出微弱的光，苍老的手，在人间写下大爱。病弱的身躯、高贵的心灵，他在九旬的高龄俯视生命。一叠叠汇款，是寄给我们的问卷，所有人该思考答案。

从老人的举动中，能清楚的感受到他的慈爱之心、友善之心。获得殊荣的，大多数都是普通人。可以说，没有人是为了今天的奖台而选择自己独特的生活。他们在不知不觉中，做出了不平凡的举动，只是因为忠于自己的内心，缘于爱。

生活中从来就不缺乏感动，只不过是在繁忙的学习生活之中，我们疲于张开发现美的眼睛。在我们身边，在我们眼前，就在处理中心，处处都有令人感动的人和事。有默默奉献、踏实严谨的老前辈，也有积极进取、钻研努力的年轻人，有关怀体恤员工的领导、也有相互关爱的同事，无论是精诚合作，永不言败的团队精神，还是拔得头筹，闪耀着独特的个人魅力，在一点一滴中都流淌着感动，撞击着我们的心灵。张开眼睛，去发现身边小细节中隐藏的，被忽略的感动吧!

感动中国让我们明白，自己的路该怎么走;感动中国让我们清楚，人的梦想该如何做。感动中国让我们知道人应该懂得关爱和感恩，懂得坚强和坚持;感动中国激励我们年轻人前行和进步;千言万语，汇成一句话：感动就在我们身边，感动一直在传递着和发扬着，相信和期待更多的爱和梦想被点亮，愿好人一生平安，愿善良的人，收获福报。

正能量的读书心得 篇4

一个多月以前我就已经拿到林正刚先生的着作《正能量》这本书了，是随其他几本书一起买的，由于它比较小，而且是全密封的，所以搁置起来，处于不那么优先阅读的书。今天下午随着另一批书的到来，整理书柜时，发现这本书还没有阅读过，于是就拿出来阅读，才读完第一章，发现这一小部分内容就已经很触动自己的内心，迫不急待的要将这些感触写下来。

“Professional”是职业化的意思，林先生说Professional是一种做事的态度，一种做事的原则，一种可以信赖的做人方式。我非常认同，这也本人一直以来对自己的要求和努力的方向。

一个“Professional”的人还要“主动”。什么叫“主动”？主动思考自己能够做哪些工作以帮助达成组织目标，并主动与上司沟通，达成共识后向相关人员和部门推销自己的Idea，以实际行动推动工作落实。对于处在不同组织层级的人，可以考虑不同层面的组织目标，可以是整个公司经营层面的，也可以是某个部门或某个团队的。很多人总是抱怨，分配给自己的任务不是自己喜欢的或者不是真正有价值的，那是因为在一次次被动的等待中，那些你喜欢且认为有真正价值的工作被那些“主动”的人给争取到了。

一个“Professional”的人更要“忠诚”。什么叫“忠诚”？我理解的忠诚是对于职业操守的坚持，忠于自己所从事的职业，在职一天，就负责任的干一天。忠于职守与忠于“老板”的区别在以前的博文中有阐述，这里不过多叙述了。“忠诚”的人并不一定一辈子只在某一个企业工作，不同阶段，企业需要不同的成长速度，并不是每一个的成长速度都与企业同步的。

一个“Professional”的人首先要“可靠”。什么叫“可靠”？林先生用很普实的语言进行解释：什么事情交到你手上，老板就不用担心，如果你自己解决不了，你也会动用其他资源来解决问题。我跟林先生一样，也特别喜欢会“follow up”的人，而且也是这么要求自己的，能够将自己负责的事跟进到底，有反馈，有结果，有始有终。这是一个基础的职业素质，只有这样才能够让人放心。有这样一群人，你把事情交待给他了，他可能跟着跟着就没影了，你问他一次，他太记起来有这么回事，然后找一堆理由跟你解释，这样的人你可以通过反复提醒来将事情办成，但我相信，你肯定不敢把特别重要的工作交给他了。

《正能量》这本书中，林正刚老师讲到，对于职业人，心态第一，沟通第二，知识第三。我补充一点就是，这三点任何一点缺失，都很难持续做到“Professional”。虽然知识排在第三，但如果没有持续的学习精神，就很难持续做到专业，不同时期，对专业的要求是不一样的，特别是知识经济时代，知识更新如此之快。但现实中，很多人的职业受阻，大多问题出在心态上，心态好了，我觉得沟通也不是特别困难的事情，除非存在天生的沟通障碍。

正能量的读书心得 篇5

有一个农村的小伙子，出身卑微，穷困潦倒，小学没上完就辍学，10多岁出来打工，做着最苦的工作，领着最低的工资。他谈了一个女朋友，两者只谈爱情不谈物质，然而好景不长，女方认识了一个有钱人，就跟他走了，小伙痛不欲生。迷茫的他看不到将来。然而，峰回路转，一年之后，他摇身一变，成为一个成功的高富帅，站在台上面对几千人，成为一个充满能量的“超级演说家”，他的愿景就是要帮助更多像他一样出身卑微贫寒的人。在台上，他要“感谢”伤害他的人，要“感谢”不理解他的人，更要“感谢”那些用文笔对他口诛笔伐的人……

我靠，写到这里，我是不是也“中枪”了？没想到，我平时只是随便写写杂感，却能在客观上帮助到这些“有梦想”的人逆袭，这也太神奇了吧？像这样的“小伙子”我知道的人数，都已经数不清了，十个手指头都算不完。说实在的，想要有钱太简单了，只要给人伤害一下，给人数落一下，给人误会一下，成功就会向你招手。在鲁迅先生的《意表之外》说了这样的一个奇葩事情，他写的杂感讽刺别人，结果却被利用来为自己做背书，还借了鲁迅先生的力量为自己好好宣传。同时，那些本身不可能成功的人，他们失败了就归咎于鲁迅先生破了他们的局（然而即使鲁迅先生不写，他们同样失败的）。

有人说“任何事情发生本没有意义，关键是你对它赋予什么样的定义”。一条毒蛇可以咬死人，但一些不要脸的商家，可以把它用来泡酒，还美其名曰“补肾壮阳”，可是别忘了喝了毒蛇泡的酒而中毒身亡的大有人在。

曾经有不少人说过富人思维和穷人思维，还说到只要你心怀正能量，有梦想，哪怕你再穷，迟早都能改变命运。曾经有一个香港的富翁参加一个活动，体验贫民的生活。一开始，这个富翁还是斗志满满，坚信他能在贫民区逆袭的；然而，体验过不到三天，他就放弃了这次体验。他态度不积极吗，他的思维不正确吗，他没有正能量吗？现实就是现实，谁也无法抵抗，哪怕巴菲特去体验这个生活，他也同样束手无策。

不论是正能量，还是负能量，如果不彻底的认清自己而盲目的相信，或者不要脸地歪曲理解，那等待你的，只有“死能量”。

正能量的读书心得 篇6

**电视台2014年春节期间搞了一次关于你家的家风是什么的调查。多年来似乎已经淡出人们视野的家风，已经成为最受欢迎的公共话题。伴随着记者的一个个采访镜头，一个个活灵活现、形式各异的大众人物，栩栩如生的向央视记者纷纷述说、纷纷吐槽自己各自的独特家风。

闲暇时翻阅《大江南北》，读到《周总理的家规》一文。周恩来总理在百忙之中，精心制定了十条家规：

一、晚辈不能丢下工作专门去看他；

二、来京一律住国务院招待所；

3，在此期间，全民去食堂买饭；

四、看戏不得用招待券；

五、不许请客送礼；

六、不许动用公家的车子；

七、不要别人服侍；

八、生活要艰苦朴素；

9，在任何情况下，您都不应说自己是总理的亲戚；

十、不谋私利，不搞特殊化。有10条规则。与周总理有亲戚关系的人自律守法。总理的十条规定再一次让我们感到，一个伟人的胸怀像山一样崇高，像水一样宽阔，像竹子一样纯净透明，像谦虚无私，坚忍不拔。

禁止特权，做自给自足的普通人，是总理家规的核心内容。

正能量的读书心得 篇7

《正能量》之读后感：真诚的心，微笑的脸

阅读是获取知识的途径之一。你读的书的质量对读者有很大的影响。不同的人读同一本书，获的不同的知识和感受。作为国家税务总局机关工作人员，我的日常工作是处理纳税人；向基层传达上级指示，向上级汇报基层情况；做好机关其他内部工作。工作之余，我阅读了一本对我而言获益颇多的书籍―查理德怀斯曼的《正能量》。

查理德怀斯曼的《正能量》主要就是讲述怎样让自己获取正能量，正能量可以是一个微笑、一句话语、一个动作、一个眼神，也可以是一件事情、一种情绪、一种行为、一种习惯，还可以是一种表现、一种体会、一种感悟、一次体验。总之，只要是能让给自己迷茫的心找到方向；能让自己忧伤的心变得幸福；让自己沮丧的心变得积极，它就是正能量。

就我的工作而言，虽然我在办公室，但我大部分时间都和纳税人打交道。在这个过程中，我会遇到各种各样的纳税人，他们的态度、言行等对我的工作都有不同程度的影响。如有的时候会遇到蛮不讲理的纳税人，对于一些问题始终固执己见，向我咨询的时候也感觉只是找个人发发气而已，对我的意见和建议也根本就不予理会。

面对这样的纳税人，我的反映往往比较激烈，这会对我的工作产生负面影响。也有的时候也会遇见什么都不懂的纳税人，对于同一个问题很多时候都要给他们讲解很多次才会理解。这种情况也容易让我不耐烦，这种心理不仅会影响我的工作，还会使我的情绪处于低谷期。

还有的时候会遇到修养较低的纳税人，总认为自己是纳税人，就有理由让我们满足他们的任何要求，或是不能满足他们要求就对我们态度恶劣。面对这样的情况，很多时候我控制不住自己的情绪，导致对纳税人的态度太强硬。这种情况也会对我的心情和工作产生负面影响。

当然，大多数时候，我遇到的是谦虚的纳税人，但每当遇到对我的工作和心情有负面影响的纳税人时，我的抑郁就会持续很长一段时间。但是，读完查理德怀斯曼的《正能量》这本书后，我恍然之间明白了很多。一直以来，我都在向纳税客户寻找原因。我总觉得他们给我带来了负面影响。其实，在找别人的理由之前，我应该先找自己的理由。

我认为，总是因为我做得不够好，才会受到纳税客户的情绪、态度和行为的影响。

读完这本书，我觉得我需要给自己正能量，以消除由自己造成的负能量。我想只要我用一颗真诚的心和一张笑脸面对纳税人，即使是顽固的纳税人也会感动！

真诚的心，就是不管面对什么样的纳税人都应该怀有真诚的心，让他们感受到我的真诚，这样他们也就会回我以真诚；微笑的脸，就是不管在面对态度多不好、言语多不温和的纳税人，都要笑脸相迎，只有这样才会让纳税人的态度和言语软弱下来，才能让跟纳税人的交流继续下去而不会给任何一方造成负面的影响。我认为，在与纳税人打交道的过程中，一颗真诚的心和一张笑脸是我的正能量！不仅如此，在向上级汇报情况、向基层传达指示时，也要有一颗真诚的心、一张笑脸，这样既能给自己带来正能量，又能给别人带来正能量。

在处理一些办公后勤方面，真诚的心和微笑的脸也是必不可少的。只有这样，才能使自己在任何困难和挑战面前都有正能量的支撑，让别人感受到我们的正能量。

除了正能量之外，查理德怀斯曼还采用十分有趣的方式向我们诠释了“表现”原理以及“表现”原理与正能量之间的关系。所谓“表现”原理，就是要利用“表现”唤起我们的正能量，改变我们传统的性格决定命运或是情绪决定行为等消极的思想。我觉得他说得很好，不管我们有什么情绪、想法等都应该“表现”出来，只有“表现”出来我们才有可能发现一个新的自我，才有可能让自己充满正能量。

所以，我觉得“表现”原理与正能量之间是相辅相成的、密不可分的。书中也有很多例子，让读者学会如何激发和增强自己潜在的正能量，避免抑郁、急躁、猜疑等负能量。即使有负能量，我相信只要我们有一颗真诚的心和一个微笑的面对面，这些负能量就会转化为正能量。

其实，每个人的潜在正能量是不同的，只有我们自己去深挖；每个人也都有负能量，只是看看如何对待负能量。在我们的生活和工作中，有很多时候会遇到很多不如意的事或很多不如意的人，这些不如意的事和人往往会让我们心情差、情绪低落、工作不顺心、生活不如意……对我们而言，这些都是负能量，都会给我们带来消极的影响。在这个时候，只要我们用真诚的心和微笑面对它，我想所有的消极能量都会消失，取而代之的是对我们有积极影响的积极能量。

可以说，这本书不仅教会了我如何挖掘自己潜在的正能量，还教会了我如何利用自己的正能量来化解自己的负能量，教会了我如何将自己的正能量传递给他人。对我而言，一颗真诚的心和一张微笑的脸就是我最大的正能量，就像查理德怀斯曼书中所说：“要想幸福，就先给自己一个微笑。”

正能量的读书心得 篇8

《正能量》正是一本心理学的书，关于积极面对生活的书。读了这本书，相信你对培养自己的正能量会有一定的帮助的。

树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？我一直认为人性本善，面对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，表明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

培养积极情绪，踏上幸福人生……

正能量的读书心得 篇9

我翻开《无声的爱》这本沉睡的书，映入眼帘的是一幕幕情景：他帮老奶奶进山采药，把辛苦砍的柴火分给街坊邻居，挺身而出救助落水的女孩邱菊，不计前嫌地帮助金嫂扑灭熊熊大火大火却被严重烧伤

他就是聋哑孤儿哑桥，这本书的主人公。哑桥从小被父母遗弃在山中，被一位古镇中开中药铺的善良老奶奶收养。在奶奶的悉心照顾与严厉教育下，在古镇淳朴善良的民风熏陶下，他慢慢地长大，成长成了一个善良懂事，心灵手巧的少年，不仅尊老爱幼，还乐于助人，三番五次地帮助身边的人。他用他自己独特的方式无声，诠释着真善美，传递着温暖与执着的一样宝贵东西那就是正能量。

其实，现实生活当中，也有许许多多人传递着属于他们的正能量，比如人民英雄雷锋，著名企业家马云，最美司机吴斌，无臂钢琴师刘伟他们都在用自己的力量和独一无二的方式，为这个社会传递着无与伦比的正能量，它催人奋进，给人力量，激发人们的潜能，使人们表现出一个新的自我，从而更加自信，更加充满活力。所以，我们应该学习他们以及哑桥的品质，给予更多的人正能量，就算只是打扫卫生，帮助老奶奶过马路，为贫困地区捐款但那也是一种方式。只有做了，我们才会真正感受到快乐以及前所未有的成就感。每次看到身边有助人为乐的人，我总会有一种莫名的力量与积极向上的的动力，这也让我真正相信了正能量的存在与它的魅力。

我也有过同样的体会。我在一次考试中取得了高分，心中的喜悦不知该如何形容，但我的一个好朋友却在一次考试中考砸了。她原本信心满满，这个分数却给了她当头一棒。她的失落感一下子从谷底升到了天堂，而她又无意之中得知了我的成绩，我本以为她会更加沮丧，但她没有，而且出乎意料的是她更加努力上进，还坚定不移地对我说：“下次我一定会超越你！”这时，我才明白，原来，我也能激励别人，让他人得到动力，使他们自信、乐观、充满希望，既然我能做到，那每一个人应该都能够做到。

正能量充盈的人让周围的人如浴春风。它是我们每个人都应该拥有的东西，并且是不可或缺的东西，只有努力坚强的人，才会是它的主人。我们发挥出正能量，不只是使别人得到动力与启迪，也能使我们自己充满快乐，充满阳光。既然如此，那我们为什么不试一试呢？

爱因斯坦曾说过一句经典的话：只有为别人而活的生命才是最值得的。而这也便是给予他人正能量最根本的原因。为了世界的美好，我们都应该行动起来，加入传播正能量的行列，为社会做出自己的贡献，所以，快行动起来吧

正能量的读书心得 篇10

57岁的何大妈晨练时一头栽进了荷花池，82岁的孙老伯奋不顾身跳入池中救人。

大妈心存感激，打算登门道谢，而老伯要求找电视台报社宣传一下他的行为。大妈的女儿得知此事，在网上发帖质疑老伯的救人目的，该帖引来网友热议。对老伯而言，在登门致谢前，一切都显得那么完美，老伯的要求之所以引发热议，归根结底是不符合我们中国做好事不留名的习惯。于是有人说老伯救人动机不纯。

这可就真屈了老伯了！说句开玩笑的话，老伯救人要是为炒作从而达到什么政治或商业的目的，就算是老伯自己说出来估计也不会有人信。孙老伯自己也在面对媒体时强调：“我在这件事情上，丝毫没有考虑我个人的得失。现在这个社会风气，好事难做，遇到好事（有些人）不敢做，媒体知道的话应该报道，这是值得提倡和发扬的。”孙老伯说得多好啊！不说别的，试想一下，在公园里，一个82岁的老伯去救人，难道不令人诧异吗？其他人在干嘛呢？难道整个公园就老伯一个人会游泳？难以置信的一幕却实实在在发生了，而我们却要批评救人者宣传自己的行为？我深深感受到了公园中人们的冷漠，更感受到这个社会许许多多人们的冷漠。

20xx年10月13日，2岁的小悦悦在佛山南海黄岐广佛五金城相继被辆车碾压，7分钟内，18名路人路过但都视而不见，漠然而去，最后由一名拾荒妹救助送至医院，但可怜的小悦悦最终还是抢救无效死亡。这件事曾经深深地刺激了我的心，而老伯的行为让我觉得这是“赏”给那些人情冷漠的人的一个有力的耳光。连老伯自己都说：“当时在场那么多比我年龄小的人，他们都没去救，结果还是我们两个80多岁的老头跳进池里。唉——现在做好事的人越来越少了……”，老伯说的很直白很实在，他老人家都80多岁的人了，图一个名声有什么用？还有人指责老伯贪财，更是扯淡。“我现在每月七七八八加起来收入过万，还需要什么财？”老伯的良好用意被误解，甚至遭到指责，难怪他老人家感到心寒。战国时期鲁国法令规定，如果有人能赎出在他国沦为奴婢的鲁国人，赎金由鲁国朝庭出。子贡先掏钱赎出了在他国沦为奴婢的鲁国人，朝廷要他领赎金，但他推让没有领这笔钱。孔子评论说：“子贡这件事做的不对。

从今以后鲁国人不会做这样的事了。领赎金并不损害品行，但不领赎金就不会再有人去赎人了。”我相信，老伯的行为最终也会得到大妈的认同，做好事并宣扬出去，比做好事不留名更具有实际意义，相比于比那些“遇恩求报”的伪君子更是强上万倍！这个社会太需要敢于做好事的人了。不做好事，还嘲笑做好事是多管闲事者，才是真正可笑的粗鄙小人！作为社会的一份子，我也会尽可能地贡献自己的力量，不会因为善小而不为，更不会见难不救，而且我认为我应向孙老伯学习，不仅助人，而且将自己的光和热传递给旁人，让世间充满正能量！

我相信，这个世界多一点像孙老伯这样的正能量释放者，世间将充满了希望！