[荐]《智慧之花》读书心得。

当我们从一件事情上面受到启发，我们最好写一篇心得体会。心得体会可以反映自己一段时间的思想状况，那么如何写一份心得体会？小编特地为大家精心收集和整理了“[荐]《智慧之花》读书心得”，仅供参考，欢迎大家阅读。

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今天，我们学了《智慧之花》这一课，对我们的法律和自我保护意识提高了很多，同时救别人的意识我们也学到了很多。

这篇课文讲了两件事：第一件事是玛丽亚在玩的时候，发现有五个男孩子在玩耍时，突然停到了那儿，面带惊恐，玛丽亚发现不妙，一看，把自己的头上都憋出了一大堆汗，他们都触电了！玛丽亚很快就用她学到的东西救人，把裙子裹在手上，救了五个小男孩。五个小男孩不知道该怎么感谢玛丽亚，玛丽亚也不骄傲。她也告诉了他们一些真相。

第二件事是关于江雪的事：江雪和她的朋友一起去买冰棍，可是一吃就拉肚子了，江雪第二天就去找那位阿姨，阿姨一下子把江雪轰到了一边，江雪向法律投诉，把那位卖变质冰糕的阿姨给抓住了。

他们俩都有很强的自我保护意识，同时，这也发生在我身边。

有个人触了电，身边的人赶紧把他给救了，幸亏抢救的及时，不然就上了西天了。

虽然有点短，但它关护意个人的一生。他们都有自我保护意识和为他人着想的品质。这种品质正是我们需要学习的。

读了这一课，我明白了：提高自我保护意识，提高法律精神。

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[荐]智慧教育平台心得体会5篇

“智慧教育平台心得体会”是栏目小编为您整理的与您需求相关的一些信息，此文提供参考希望对您有所帮助。在听闻一些事后，我们常常会产生触动，我们应该写一篇心得体会来进行总结和概述。每个人基于各自的经历与看法，可以将自己最真实的感受记载下来。

智慧教育平台心得体会 篇1

为期一周的培训，是一次难忘的充电机会，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了，燃起了斗志，确实感到受益匪浅。

教师代表着“学的老师”，也代表着“学的学”。作为教师，师德是必备的。在新课程理念的指引下，首先，教师是文化的传递者，“师者，传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学都有向师性，实际上是做人的一种认同感;同时学受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学的引路人。第三，教师是管理者，教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学的发展。第四，教师是父母，作为一名教师，要富有爱心，教师对学的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学的闪光点和发展需要。第五，教师是朋友，所谓良师益友，就是强调教师和学要交心，师之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。最后，教师是学的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学健康的心理品质。作为教师，不仅具有一定的专业水准，更要具有优秀的心理品质与道德意识。

通过本次培训，使我对未来的工作充满了信心、动力和热情。尤其是教师心理调适方面得到了很大的平衡，并获得了更多的方法，这对自己是一种鼓励。鼓励我们教师适应教学环境、活环境、人际关系环境;鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色;鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争取在教学中获得更大的发展。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。通过本次学习，使我体会到教师要热爱这个职业，热爱学，热爱教育事业，在教育教学过程中不断地学习不断地提高自己，在工作中不求回报，刻苦地钻研下去，一切为的就是一份热爱和执着，在教学中，不能墨守陈规，要不断地发展，不断去思索适合自己学的教学方式，这样，最终自身的价值才能够得以体现。

通过本次培训，使我对终身学习，提高自身能力有了新的理解。终身学习，我们不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考;处理好与学、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名教师，首先要让学喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学相处的过程中获得学的信赖。书是的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。

新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。让我有了明确的定位、坚定的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心、热爱学的行动、进取的意识并且不断地规范自己的行为，做一名真正合格的教师。

智慧教育平台心得体会 篇2

12月6日——9日，在镇教育局xx副局长的带领下，xx镇教育局、公办小学及初中一行36名教师，到安徽合肥、蚌埠参加“第四届全国智慧课堂观摩研讨会暨20xx年全国智慧教育观摩研讨活动”。我有幸作为其中一员，参与了四天的学习。从参观科大讯飞总部到合肥七中、合肥八中、蚌埠二中，我一路走，一路看，一路思。

一种假设

合肥七中教务处的张永剑主任说：一个沉睡了五十年的教师，今天醒来，凭着一支粉笔一本教科书，依然可以教学生；如果我们五十年后再醒来，肯定适应不了社会，肯定无法像现在这样生活。作为小学教师，我们不妨作一个假设：我们现在开始沉睡，五十年再醒来，还能像凭着一支粉笔一本教科书教学吗？

可以肯定的是，我们沉睡五十年后醒来，应该很难适应教学工作了。也许，凭一支粉笔一本教科书纵横小学课堂的日子快要结束了。人工智能和大数据已经推动社会大跨步发展，这股信息技术的浪潮，对教育改革的冲击力有多大呢？合肥七中从20xx年与科大讯飞合作，建设智慧课堂，践行智慧教育。张永剑主任的讲座《人工智能和大数据在实际教学过程中的应用和经验分享》，让我深深感受到人工智能和大数据对课堂、对教学管理产生的深远影响。我想，主动适应，加强学习，积极改变，才能在教育的路上走得更远。

一种认识

常平镇教育局在大力推进智慧课堂的建设。何谓智慧课堂，科大讯飞教育信息化研究院执行院长孙曙辉认为：以建构主义学习理论为依据，以“互联网+”的思维方式和大数据、云计算等新一代信息技术打造的智能、高效的课堂。其实质，是基于动态学习数据分析和“云、网、端”的运用，实现教学决策数据化、评价反馈即时化、交流互动立体化、资源推送智能化，创设有利于协作交流和意义建构的学习环境，通过智慧的教与学，促进全体学生实现符合个性化成长规律的智慧发展。

我校正在开展“主题式翻转课堂教学模式”的实践与研究。翻转课堂只是智慧课堂的一个组成部分。我们要更新认识，大胆主动地去学习，去实践，去研究，才能在教育信息化的浪潮中独立潮头。以目前我校使用的科大讯飞畅言智慧课堂平台为例，里面的许多功能还没有得到很好的使用，除了培训没有跟上的原因，更多的是因为我们没有主动去探究、学习、使用。此行我了解到科大讯飞“智学网”平台，是大数据个性化教与学系统，拥有网阅系统、手阅系统，语文作文、英语作文能做到智能批改，评分准确率达到97%，比人工批改误差更小。还能即时给出错误分析和改进建议，实现个性化反馈，做到精准教学。同时，系统还会自动收集每个学生做错的题目，形成题库。教师利用平台的组卷功能，可以编辑试卷让学生在复习阶段训练自己做错过的题目，避免了“眉毛胡子一把抓”和题海战术。这就是因材施教。教导处可以利用这套系统，对单元、期中、期末等检测的作文进行批改，能更准确有效的掌握各班的情况，让信息化更好地服务教学。可惜的是，该网目前一些功能还没有对小学开通，但是应该很快会实现。

一点思考

当然，我们有了这样一种认识，还需要学校大力去推动，做好顶层设计，需要学校领导坚定不移的支持与引领。毕竟，要推进智慧课堂的建设，必将影响目前的传统教学，会增加教师的工作量，甚至会带来教学质量的退步等等。如何在建设智慧课堂的路上走得更顺，这是我们要思考的。

蚌埠二中，可以说是智慧课堂的诞生地。该校李新义校长，自20xx年起，一直坚持智慧课堂的研究与实践。从该校的顶层设计，到项目推进，都是李校长在带着教师们去探索，让该校成为县级市中学的智慧课堂名校。他们的经验，值得玩味与思考。当然，该校是高中，我校是小学，区别还是挺大的。至少，我们要坚持一种思考的习惯，从别人的身上，从别人的成功中，找到一点可供借鉴的经验。

反过来，在建设智慧课堂的过程中，一线实践的.教师，同样是非常重要的。作为第一批“吃螃蟹”的人，积极主动投身于改革实践当中，“一不小心”就可能成为名师、名家了。所以，这些教师要端正心态，更新理念，大胆实践，不断总结。学校、教导处要做好服务、指导等工作，创设平台与机会，让这一批教师尽快成为智慧课堂的先行者、成功者。

智慧课堂的建设，将是常平镇教育局坚定不移推进的工作。这也是跟每一位常平的教育工作者息息相关的。人人都需要投身其中，参与其中，让自己的课堂充满更多的智慧，让智慧成为自己课堂鲜明的标志。

奔跑吧，智慧课堂；奔跑吧，智慧教师。

智慧教育平台心得体会 篇3

学习高效课堂

经过学习，让我认识到高效课堂的重要性。课堂教学是学校教育的主阵地。追求课堂教学的高效率，是每一个老师不断追求的目标，它是教学过程的最优化，教育效果的最大化，是师生完美配合的结晶。

一、什么是真正的高效课堂？

现在新课程改革如火如荼，“自主、合作、探究”为核心的课堂教学备受青睐。一些教师认为：“自主、合作、探究”学习就是教师少讲，甚至不讲，谈讲色变。有的教师则一味追求课堂上学生感官上的“刺激”；一味追求课堂气氛上的“热闹”；一味追求课堂教学手段的花俏等教学过程表面上的“唯美主义”。特别是公开课、示范课或观摩课，更是让人觉得如此。一些教师却说，这是新理念的课堂。可我心存疑虑：这样的课堂能高效吗？“自主、合作、探究”固然重要，可是学生终归是学生，有些问题，只在同一个浅层面上讨论，乱糟糟地无序无味重复浅显的表面问题。教师不加以引导，不发挥教师在课堂教学中的主导作用，这样的课堂是不是对新课改的扭曲呢？能谈得上高效吗？

高效课堂是针对课堂教学的无效性、低效性而言的。课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中，通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程，在单位时间内（一般是一节课）高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效发展。高效发展就其内涵而言，是指知识与技能，过程与方法和情感、态度、价值观“三维目标”的协调发展。就其外延而言涵盖高效的课前精心准备、返归教学本质的课堂教学中实施和教师课后的反思与研究来提高课堂教学效率。课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有超常收获，有超常提高，有超常进步。具体表现在：学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会；在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。一般来说，高效课堂效益评价主要标准是，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满激情，分析问题与解决问题的能力强，目标达成且正确率在95%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。

因此，评价课堂是否高效主要是看能否高效地促进学生的发展、高效地实现预期教学目的。它既是一种理念，也是一种教学策略，更是我们课堂教学的基本追求。而课堂能否高效的关键在于教师，在于教师指导下的学生自主，在于教师研读教材的功夫，在于教师对课堂的精心设计，在于教师对教学的科学规划，在于教师对教学材料的精心取舍与提炼，在于针对学生实际设计出学生能高效自主学习的活动抓手，在于让学生既能进行长时间的充分实践活动，又有大量的知识积累，老师又能不失时机的引导和提升，使得在单位教学时间内获得最大的教学效率。

二、如何实施高效课堂教学策略？

以有效的课前准备保障高效的课堂。

实施高效课堂教学策略要对课堂教学的无效性、低效性表现行为进行梳理。当前，课堂教学的低效性表现在课前准备上是教学设计不精心：虽然所有的教师课前都能做到认真备课，认真钻研大纲和教材，也知道要沉着、自信的心理状态去面对学生，而很多教师备课却只停留在对教参、现成教案的照抄照搬，更有少数教师为了应付检查，突击抄写别人的教案，不能做到根据课堂教学目标的要求、教学对象的年龄、知识、认知能力等，去精心设计教学过程与方法，也没能深挖教材和超越教材，更没能预想到在课堂上有可能遇到学生提出的问题或有可能发生的突发事件而随机应变而具备良好的教育机智。

因此，“台上一分钟，台下十年功”，要实现课堂高效，必须下足课前准备功夫，备课不是单纯地写教案，而必须备教材、备学生，不仅要花功夫钻研教材、理解教材，仔细琢磨教学的重难点，更要了解学生的实际情况，根据学生的认知规律选择课堂教学的“切入点”，合理设计教学活动。仔细考虑课堂教学中的细节问题，对于课堂上学生可能出现的认知偏差要有充分的考虑，针对可能发生的情况设计应急方案，确保课堂教学的顺利进行。还要设计高质量的有针对性的课堂练习。再根据教学过程的设计和教学的实际需要制作好教学所必须的教具或课件、学生操作的学具等。

总之，课堂是我们教学的主阵地，要切实的提高教育教学效率，课堂就是我们的主战场。影响课堂效率的因素很多，但课堂教学因素占了相当的比例，我们只有理性地认识我们的课堂教学，客观地面对我们的课堂教学存在的问题，才能不断改进我们的课堂教学。提高课堂教学效率的方法有很多，除了课前的周密准备、课堂求真务实、不断改进教学结构和教学方法、营造和谐教学氛围外，还有很多需要我们去思考与实践。我们遇到的困难也会不少，碰到的问题也会很多，教师要把追求课堂教学艺术的完美与课堂教学的高效作为自己一生孜孜不倦的追求。只要我们面对问题和困难，冷静思考，勇于实践，善于总结，一定会不断提高课堂教学效率。学习高效课堂的心得体会

高效课堂是高效性课堂的简称，即有效性，以尽可能少的时间、精力、物力、投入，取得尽可能好的效果。要求效率最大化，是指课堂容量要增大和课内外学业负担减少;效益最优化，这项主要是针对学生的兴趣培养，习惯养成，学习能力，思维能力，品质等方面。高效课堂的中心就是一切以学生为中心，以快乐为根本。

通过对高效课堂有关内容的学习，我懂得了，作为一名语文教师，在语文课上我们不仅要好好讲课，更要注重教的方法和学生学的方法，培养学生的积极性和主动性。虽然现在各方面发展迅速，语言也跟着时髦起来。不过，我认为，无论语文教学被注入什么样的新精神，有一点应该是不变的，那就是语文课堂教学应该是务实高效的。从高效课堂的理论中我有以下的体会：

1、教学目标把握要准确。

《全日制义务教育语文课程标准》针对学生不同年龄段的身心特点，对不同学段的教学目标做出了科学而具体的规定。语文课程作为义务教育的组成部分，对学生的全面素质和思想道德的培养起着重要作用，要不断提高学生的祖国意识，扩展他们的国际视野。因此，教学目标的定位很重要。就跟打篮球一样，篮筐太高了学生再怎么努力也投不进，自然就丧失了信心;而篮筐太低了，学生就会轻而易举地灌进篮筐，当然也就没有战胜困难的喜悦。在制定教学目标时，要充分考虑到三维目标的统一。知识与技能、情感态度与价值观、过程与方法，这三个方面同等重要，缺一不可。否则就会导致语文课程性质定位的偏差，造成工具性与人文性的分离。教学目标的制定还要兼顾好、中、差三个层次。根据因材施教原则，教学目标的制定也要因人而异，不同层次的学生要求达到的目标也各不相同，要避免一概而论。

2、教学环节设计要合理

教学从学情调查开始，根据学生的情况作出决策，设置环节。如果所教的学生基础不错，就可以完全根据高效课堂的模式来。要求学生预习先行，先学后教，实现两个前置：学习前置和问题前置。先课前检测，然后合作探究，老师可以对有些难度的知识点进行点拨，然后进行最后一项达标测评检测学生对本节课知识掌握怎么样。如果所教学生基础薄弱一些，这就要求老师多进行引导，给学生多的一些时间去理解记忆。当然，老师的一切启发引导都是为训练学生创造性地进行语言实践提供服务。老师的导与学生的读相互渗透、相得益彰，充分体现了师生间、生生间、师生及教材之间的双向多边的互动反馈。

智慧教育平台心得体会 篇4

智慧教育平台是一项面向未来的教育创新，它利用信息技术与教育相结合，为学生和教师提供了更加便捷的教学手段。在这个平台上，学生可以随时随地地进行学习，教师可以随时随地地进行教学掌控。作为一位从事教育工作多年的教师，我对这个平台有着深入的了解和实践经验，下面我将分享一下我的教研心得体会。

一、理论基础必须扎实

在用智慧教育平台进行教学、教研前，我们必须先要掌握一些理论知识，这些理论知识包括课程设计、教学模式、教育方法等方面。我们不能因为有了智慧教育平台就不用理论知识，只有掌握了扎实的理论基础，我们才能更好地驾驭智慧教育平台。

二、有良好的学习习惯

智慧教育平台的实用性非常高，但是在使用过程中，我们也要有良好的学习习惯。举个例子，学生在使用智慧教育平台时，不能总是选择不感兴趣的课程进行学习，要根据自己的需求来选择课程，同时还要保持学习的连续性和积极性。这样一来，智慧教育平台的使用才能达到最佳效果。

三、结合实际使用

在使用智慧教育平台中，我们要结合教学实际进行使用，强调的是以学生为中心，多样化的教学模式，灵活的教学技术。我们在使用平台时，不仅要关注学生的学术表现，还要关注学生在社交和情感方面的表现。只有这样，我们才能更好地促进学生的全方位发展。

四、掌握技巧

在使用智慧教育平台时，我们还需要掌握一些使用技巧，例如在进行线上教学时，教师要准备好充足的教学资料，保持语音畅通和课程流畅，对学生提出的问题要及时回应并提供解决方案，并向学生强调如何在家庭环境下完成教学内容。总之，在使用智慧教育平台时，我们要不断地完善使用技巧，才能更好地为学生提供优质的教育服务。

五、不断更新知识

随着智慧教育平台技术的不断发展，我们也要不断更新自己的知识，与时俱进。这样，在使用智慧教育平台时，我们才能更好地应对各种教育挑战，更好地为学生提供优质的教育服务。

综上所述，智慧教育平台是未来教育创新的方向，我们要结合自身的教育实践，不断完善自己的教育理论知识与应用技巧。只有这样，我们才能更好地提高智慧教育平台的效果，使它成为推动未来教育发展的强大助手。

智慧教育平台心得体会 篇5

6月27日至29日，我特别荣幸的在部队礼堂聆听了来自清华北大的心理学老师的“积极教育”讲座。感谢他们教会我如何提升幸福指数，做一个有幸福感的人。

人到中年难免会遇到很多来自工作和生活的压力，总让人感觉力不从心，心态和身体也时不时变得恶劣。生老病死，四季轮回是必然，步履匆匆的岁月终会将一切甩在身后，倘若一味感叹惋惜，没有了激情与斗志，那人生的每一天便会过得更加单调无趣。快乐和幸福有时候就像是调皮的孩子，就躲在生活的某个角落，等着你去发现去捕捉。改变是一扇只能从里面打开的门，唯有心甘情愿的改变自己，方能和快乐与幸福来一次美丽的邂逅。

热爱自己，珍视健康。从现在开始，丢掉懒惰，跳舞，爬山，打球，健走……做各种自己喜欢的运动，让大汗淋漓冲刷情绪的负能量，让自然的风抚慰那蜗居的心。虽然时光无情，青春已逝，但健康和快乐依然是我们不懈的追求，它们可以使生活有质量的延续，让生命的魅力更加持久。

热爱工作，充实生活。工作是安身立命的基础，更是实现自我价值的平台。是的，教育工作琐碎繁杂，干的时间久了，我们会厌烦会倦怠，但要知道这世界上没有一样工作不遭到抱怨。马云也曾说过：我有生以来最大的错误就是创建了阿里巴巴。虽然他可能只是想撒个娇而已，但人生就是有很多的事与愿违。我们常用既来之则来宽慰自己，那么我们在无力改变现状的时候，更要用干一行爱一行的心态来劝慰自己。让欣然接受代替无济于事的焦虑和厌倦。多发现工作中的美好，让每一天都过得舒心愉悦。生活一直在延续，坚持才有美好的未来，别让坏情绪摧毁你的快乐。

学会欣赏，感受幸福。众生皆苦，爱人每天为工作为家庭劳碌奔波，孩子每日为学习奋斗拼搏，领导为单位的明天殚精竭虑……每个人过得都没有想象的轻松，多一些理解，就少一分苛责，多一分欣赏，就少一分怨怼。其实无论什么关系，夫妻也好，母子也好，同事也好，要想相处融洽、内心亲密、感情稳固，除了要欣赏对方的好，更应该懂得对方的苦。只有建立了积极的关系，方能提升感受幸福的能力。

培养强大内心，无惧前路坎坷。仔细想想，专家说的特有道理，人生越过越好的秘密是：感觉好就会做的好，感觉更好就会做的更好。人生不如意事许多，但无论怎样都不能丧失信心和希望。生活并没有想象的那么糟糕。太阳落了依旧会升起，花儿谢了依旧会开放，沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。一切都会好起来，相信一切都是最好的安排。

世界上最美的风景不在远方而在心上。人生就是一种经历，在经历中成长磨练，不论风雨还是阳光，不论欢笑还是泪水，都是不可多得的财富。我们要学会乐观、坚强、宽容、从容、珍惜……人到中年需淡然坦然处事，方可修得安然悠然之心境。让我们用最美的心情，过最幸福的生活！

[心得集锦] 做智慧教师心得感悟之四

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那些天真灿烂的笑容是我当幼儿园教师以来感到十分幸福的东西，我每天上班坚持的动力就是看见每一个孩子在幼儿园中的成长。我觉得这样一份幼儿园老师的工作带给了我生活全部的快乐，纵使我每天工作回到家都是相当的累，但是我仍旧在这份工作上非常的快乐，我想就现在的生活是可以称之为我这么多年来最为幸福的一件事吧。

当教师的工作真是相当的不容易，上班时间我都需要忙于与小朋友的活动之中，小朋友的活跃是让我完全没有意料到的，每时每刻都需要将眼神放于他们身上，时刻留意着他们的行动，是必定不能够出现一些危及到他们身体的事情。就连吃饭时间也是需要陪伴小朋友，完全不敢对孩子们有任何的忽视。其实这样的生活还是挺紧张的，但是我还是在生活里过得很是安逸。在下班之后往往都是要去学习一些可以让学生们感觉到新奇，又能够让他们开心的事情。有时候为他们学首歌，有时学着做娃娃，有时也会学个舞蹈……这一切都让我在幼儿园的生活十分的快乐，更是对生活有极大的兴趣，这一切我都是我十分愿意承受的，更是让我的生活更加多姿多彩的原因。

纵使有时候已经感觉自己很累了，但是只要我面对这这些小朋友，他们一声萌萌的“老师”就足够让我精神百倍，更是可以立马用最好的状态来面对他们。是他们将我曾经的火爆脾气变得这般的温柔，曾经的朋友都说一点都不想曾经的我，但是我觉得最好的'相处就是有一定的改变。是小朋友们让我对于生活的态度做出了极大的转变，而我也教会这小朋友们成长，这样的相互转变便是一次极好的互惠。我想未来的生活我也还是会继续让自己在这份工作上更加努力，我坚信我在教师岗位上的坚守，定是可以换来无比多的幸福，更是可以让我在这份工作上产生更多的收获。

以前的我完全没有想过自己会在这份岗位上有这么大的感受，以前的我总还是没有什么耐心，脾气也比较火爆的.人，我的朋友都想着我这这份工作上可能会无法照顾好那些顽皮的小朋友，但是事实就是这份工作改变了我，让我变得更加适合于这份工作，我想着就是幼儿教师的磨砺，更是每天面对小朋友的磨砺。现在的我是那样的活泼开朗，更是可以以十分快乐的心态来对待每天的生活，我觉得每天的生活都是那样的开心愉悦。

我想我定是还可以在这份岗位上再坚持个很多很多年，未来的那些生活，我都会尽力去做到最好，还要进步成一个更加优秀的我来面对生活。

[协议]《炒股的智慧》读书心得

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此外，这本书的重点是教初学者如何分析股票市场。股票分析的基本知识就时机本分析和技术分析。基础分析决定投资对象，技术分析决定投资机会。基本分析是指分析公司的大环境、小环境，包括外围股市走向，国家宏观经济政策以及上市公司的运营状况，这些都是影响个股走向的重要因素，如果不了解这些影响股票的背景和本质，就会产生盲人摸象的效果，尤其是那些熟稔于技术分析的人来说，往往沉迷于繁冗复杂的指标形态分析而置基本分析于不顾，结果造成本末倒置，产生错误预期。

但对于一般的投资者来说，基本分析也仅仅只是一个重要却又粗糙的参考，因为就目前中国股票市场来说，还没有形成成熟的中长线投资环境，短线依旧是一般投资者的最佳选择。

在技术分析方面，能够理解图表，研究价格、数量、时间和空间的关系。主要有分时趋势图、k线、切线、形状、技术指标等图形分析。如果你不能掌握最基本的图表和指标分析，你就不需要考虑股票。

首先是股票分时图。在分析这张图时，我们必须把股价和成交量结合起来，而这种分析要求我们熟悉k线的形式和组合。观察k线的成交量和分时图的成交量。当股价上涨时，成交量就会扩大。当股价下跌时，成交量的变化没有特殊要求，但一般会萎缩。而老师在课上也讲到了：

一般情况下，价涨量增，价将续涨；价跌量增，价将续跌；价跌量减，价将止跌转涨；价涨量减，价将止涨转跌。对于走势稳定的股票，由于股价和成交量没有特征性，因此大多数投资者不会去碰这些股票。作者在书中阐明，股市走势实际上是多空力量的对比。谁强谁强，谁就能控制市场，推动股价朝着自己对未来的预期方向发展。

所以当我看到这个，我买了两只股票：国阳新能和六安环能。我记不清当时的具体日期了，但我记得都是因为那一时期的上涨趋势，价格在上涨，成交量也在上涨。

我买了300股，后来它帮我赚了1000多元。当时我很兴奋，一直打算持股，但我忘了股价会在一段时间内停止上涨，然后下跌，于是就发生了后来的悲剧。

在切线分析中，常用支撑线和压力线。支撑线是股价最低点的极限，起支撑作用；压力线是最高点的极限，起阻力作用。买卖双方将根据这两种价格决定是买还是卖。然而，一旦股价有效突破了支撑线或阻力线，投资者原先的投资决策就会如预期的那样产生相反的结果，要么是大利润，要么是大亏损。

我们常常看到k线中有许多像人的双肩一样的形态，这就是股票分析中的双重性，双重顶最典型的特点是两个最高点，但是不同时期跨度的两个最高点的是不一样的，同时同一时期的这两个高点也会略有高低。在第二高点出现之前，价格有较大幅度的上涨，且成交量与涨幅相匹配，但第二高点的成交量小于第一高点的成交量。当有肩膀时，市场参与者会预测股票价格是否会有上次相同的变化经验。

还有头肩形，头肩形有头肩顶和头肩底之分，就拿头肩顶来说吧，在形态形成之前，有一段较大的涨幅，且成交量配合增加，中间的高点最高，两边的高点大致持平，从左到右成交量一般是递减的。分析原理类似与双肩，因为我们可以把头肩看作双肩的变形。像下面的这只深发展a，就符合这种特征，可见，该图为一个头肩顶。

其中的颈线为一条支撑线，之后被突破，因此价格将下跌，有效跌破颈线时为最佳的卖出时机。

当说到技术指标分析时，我们不可不用的就是移动平均线，平均线的目的主要是用来判定股票的走势。因为这类指数消除了偶然因素，反映了股价走势随频繁波动而趋于平缓的趋势。而一般打开一个股票软件后，图像显示移动平均数这一指标。

根据选择的天数不同，平均线分为5天、10天和20天平均线。通达信软件还提供了60天的平均线路。因为它是平均值，所以选择的天数越多，平均线就越平滑。因此，短期平均线的波动性大于长期平均线的波动性。在证券投资技术分析课上，老师还告诉我们一些根据移动平均值判断买卖机会的方法，比如格兰维尔的八大原则。

在正式进入叩富网的那个模拟炒股比赛后，我后期选择华闻传媒这只股票，并且持有了很长一段时间，现在也依然持有着。在购买时，我分析了它的历史平均值和一些近期的量价关系和形式。我认为这只股票应该是乐观的，所以我打算长期持有。我在做指数分析实验报告时选择了这只股票，并按照8个**对这只股票进行了分析：

通过运用多种方法分析其历史走势，笔者认为其走势良好，这决定了其长期持股。

这些是笔者在做投资决策之前告诉我们要作的准备工作，也是老师在课堂上提到的技术分析的基本方法。只有经过严密的考虑后才能准确抓住时机，该出手时就出手，拿得起放得下。在谈到作者对股票分析的见解时，我们可以看出作者的独到之处，技术分析就像我们读书一样，也可以由厚到薄再到厚，我们绝对不能忽略其中任何一个过程，只有全面分析才能获得较好的效果。

当然，技术分析中的每个方面都是相互联系相互辅佐的，我们不能孤立地分析某个单一的指标，而应该综合起来分析。而在整个分析中，又得将基础分析和技术分析相结合，眼观六路、耳听八方，既要研究股票的大市，又要了解具体的公司的经营状况。当然还要注重近期该股票价格和交易量的变化，只有经过全盘考虑，技术分析才会达到应有的效果。

在读这本书的时候，我印象最深的就是作者经常提到“止损”这两个字，作者的观点是，在止损的时候应该克服希望的心理，要始终保持理性的认识，不可在股价持续大幅度下跌后还妄想股价回升而失去止损最佳时期而被套牢。曾经听别人说过，你对人生体会有多少，对炒股的认识就有多少。目前我的心理状态偏向于恐惧，应该再大胆一点，追求最大化的盈利，积累经验，而不是小赚一点就跑，或者小亏一点就抛，这样就会永远停留在新手阶段，无法进步。

这样，在读完了这本书之后，还要反复的训练自己的技巧，使自己能灵活运用所学知识和股市形势来分析自己投资的股票，从而获取更高的盈利。另外，书中提到的心理训练也值得参考，它告诉我们要相信自己，诚实地面对自己，有独立的判断能力，要自我督促，善于调整计划并且热爱炒股这个行业。不是为赚钱而赚钱，而是为了享受其中的乐趣。

最后作者谈到的金钱的反思也是颇有见地，信奉儒家的中庸之道，顺自然、戒贪婪乃是为人处世之正见。

《炒股的智慧》这本书，纠正了我以前的许多错误的观念：

1、刚开始的时候挑股票，总是希望挑那种历史价格较高，而现在价格已经回落到较低价格的股票，这样会让我觉得它价格上升的空间会更大，概率也会更大。但是作者告诉我，要挑就挑那种走势一直往上长的股票，它既然能够这么长时间内保持上升的势头，定有其原因。而如果你买入一直在下降的股票，买完之后你立即就赔钱了。

2、以前我的情绪受股票的涨跌影响很厉害。涨的时候恨不得原来能多买上几手，跌的时候想，等它一涨回来，只要能保本，我就把它给抛了，生怕亏的更多。但是作者告诉我，什么时候买，买多少，什么时候抛，抛多少，都应该有自己的规则，炒股不能这么急躁，要有良好的心态，不能这么患得患失。

3、原来我一直很在乎我现在赚了多少，赔了多少，因此每次打开叩富网的那个网站后第一个要关注的就是我的月盈亏率、累计盈亏和成功率这一类的指标。但是作者告诉我，卖股票的时候，不应该以本金作为依据，因为一个股票可以涨上几倍，甚至几十倍，但股票到了一个新的高点的时候，止损点也应该随之提高，而不要等到它降到你的本金以下的时候才后悔。止损点必须要动态的调整。

而且只要有好的止损策略，就不会使自己陷于无法自拔的困境。防守其实就是最好的进攻，在这种多变的股市环境下，只要能作好止损的准备，就能立于不败之地。而你在长期的股市中沉浮，总有一天会有获得大收益的时候。

之后，我总结了一些炒股的心得：

1. 多读些教人炒股的书，平时没事的时候要多关注金融方面的信息，关于自己选定股票公司近期的盈亏情况要有所了解。

2. 不再盲目跟风，不要别人选什么自己就选什么，要自己看懂了，明白了才跟。

3. 总结每次选股的经验和教训，为以后提供参考。

4. 要注重实战经验，在选股之前要仔细分析，把书中和老师讲的东西有机的结合到实际炒股的过程中，不能纸上谈兵。

5. 在股票上涨的时候不能沾沾自喜，在股票下跌的时候也不能自怨自艾，也就是说要有一个良好的心态，不能被股票过分的影响到情绪，从而影响到以后的决策。

「读书有感」炒股的智慧读书心得

当我们突然有了一些感悟时，我们可以将心中想要表达的话记录下来。写心得体会可以将自己的感悟条理化，关于心得体会如何下笔呢？小编收集并整理了“「读书有感」炒股的智慧读书心得”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

这是一本教人赚钱的书，赚钱无非有三种形式：用手、用脑和用钱。炒股作为一种用钱赚钱的手段有别于用手赚钱的形象具体和用脑赚钱的规矩严谨，它更像是一门艺术，一门与人性较量的艺术。

人性讨厌风险，所以小赚就跑，小赔时却不忍割肉；人发财心太急，所以下注大，赔光也快；人好自以为是，所以执着于自己的分析，忽略了股票真实的走向；人好跟风，所以常常丢掉自己的原则；人好报复，所以犹如赌徒一般，输了一手，下一手下注就加倍，再输，再加倍，于是剔光头的时间又加快了。

作者一针见血归纳了这些最常见的人性的弱点对炒股盈利造成的障碍，消除这些障碍有办法吗？有！不然那些专以炒股为生的同类岂不要饿死？

本书开篇就以三个有趣的故事总结了炒股的精髓：一是不要怕，不要悔；二是玩游戏之前，先搞清游戏的规则，面对人为操纵的赌局，一定要摸清对方的心理；三是小偷的本事不在偷，而在于危急的时候怎么逃，同样炒股的要点不在于赚钱，而在于懂得怎样在关键时刻割肉止损。

要掌握炒股这门艺术，首先要学习一些基本知识，尽管说炒股不需要掌握很多专业知识，就连卖茶叶蛋的老太太也能在股市小露两手，但那纯粹是跟风或者靠运气或者依据自己想当然的原则进行投资，若要在股市长期盈利，就必须全面认识股票价值，懂得股票分析的各种方法，并应用于实践操作中，积累经验，然后再逐渐提炼自己对炒股的一套原则方法，建立自己的规则，否则，太多的可能会使你无所适从，其结果将是灾难性的。炒股在心理上产生的困难就在于你必须自己建立规则，并完全由自己为这些规则所产生的后果负责。

股票分析的基本知识不外乎于基本分析和技术分析，基本分析决定投资对象，技术分析决定投资时机。基本分析是指分析公司的大环境、小环境，包括外围股市走向，国家宏观经济政策以及上市公司的运营状况，这些都是影响个股走向的重要因素，如果不了解这些影响股票的背景和本质，就会产生盲人摸象的效果，尤其是那些熟稔于技术分析的人来说，往往沉迷于繁冗复杂的指标形态分析而置基本分析于不顾，结果造成本末倒置，产生错误预期。但对于一般的投资者来说，基本分析也仅仅只是一个重要却又粗糙的参考，因为就目前中国股票市场来说，还没有形成成熟的中长线投资环境，短线依旧是一般投资者的最佳选择。因此，技术分析就显得必不可少，我们一般掌握的技术分析方法有分时走势图、K线图、切线分析、形态分析和指标分析，各类方法都有一定优势和局限性，必须结合起来对股票进行综合研判。书中作者列举了几种常见图形并一一对其进行心理分析，紧密结合股市中的人性特点，准确找到买卖股票的最佳时机。炒股不是科学而是人性的体现，但人性是相近的，在相同的外部条件下，人们通常有相近的反应，这一切都会在图中表现出来。炒手们就是通过研究过去股价运动的规律来推测未来的走向，技术分析的心理基础就是建立在人性相近这一假设之上的。这个假设成立，但并不完美。人是极其复杂的，股价变动虽然反映了投资大众集体思想和行动的结果，但它不可能完全地重复。所以说炒股是门艺术，不是科学。

有了股票分析的基本知识，我们便要开始找到成功的要点。炒股是用钱赚钱的行业，一旦没有了本金就相当于失业，留得青山在不怕没柴烧，因此保本是最重要的。而做到保本的办法只有两个：一是快速止损；二是别一次下注太多。有一定的炒股经历的人，必然同时拥有赚钱和亏钱的经验。赚钱时你有什么感觉？通常会在内心指责自己为什么开始的时候不多买一些，下次碰到应该会赚大钱的机会，自然就会下大注， 这是极其危险的。如果第一手进货太多，一旦股票下跌，噩梦就开始了。每天下跌，你希望这是最后一天；有时小小的反弹，你就把它看成大起的前兆；很快这只股票可能跌得更低，你渐渐失去理性判断的能力。人性相通，作者作为经历的过来人，其痛深切，并由此总结了解决的具体办法：分层下注：你如果预备买1000股某只股票，第一手别买1000股，先买200股试试，看看股票的运动是否符合你的预想，然后再决定下一步怎么做。如果不对，尽速止损。如果一切正常，再进400股，结果又理想的话，买足1000股。

经过一个学期的金融投资技术分析课程的学习，我自认为大概掌握了各种技术分析的方法，但在模拟交易操作中发现自己的心态仍处于蛮干阶段，股价一涨就不停地想着卖卖卖，好贪小便宜，还以知足者常乐自诩，而股价一跌，就先用所学知识看看未来走势如何，等待着反弹，总之，一旦操作起来就容易失去理性。为解决这个心理障碍，作者在心理建设这一章提到克服恐惧和贪婪的人性，在两者之间寻求平衡，也许，正如老师所说，你对人生体会有多少，对炒股的认识就有多少。目前我的心理状态偏向于恐惧，应该再大胆一点，追求不断盈利，积累经验，而不是小赚一点就跑，这样永远停留在新手阶段，无法进步。还有在止损的时候应该克服希望的心理，要始终保持理性的认识，不可妄想股价回升而失去止损最佳时期被套牢。另外书中提到的心理训练也值得参考，要相信自己，诚实地面对自己，要有独立的判断能力，要自我督促，善于调整计划并且热爱这个行业，不是为赚钱而赚钱，而是为了享受其中的乐趣，最后作者谈到的金钱的反思也是颇有见地，信奉儒家的中庸之道，顺自然、戒贪婪乃是为人处世之正见。

[优质读书心得] 智慧背囊读书心得.wps

大家时不时都会产生一些想法，我们最好能够将自己的心得体会做个记录。撰写心得体会是为了使大家更了解自己，心得体会应该从哪方面来写呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[优质读书心得] 智慧背囊读书心得.wps”，但愿对您的学习工作带来帮助。

人生中离不开故事，生活中少不了故事，总有那么多故事值得我们珍惜，让我们的生命感动。今日，我读了《智慧背囊》真正明白了这句话的含义。加快脚步，一齐跟我走向智慧的世界，给你讲一个又一个的故事！

我给大家讲的是《远离仇恨》，这个故事主要讲了：有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在坎坷不平的山路上，发现路的正中间有一个袋子，他觉得十分碍脚，便踢了袋子一脚，谁知那东西并没有被踢开，反而膨胀起来。海格力斯恼羞成怒，操起一个碗口粗的木棍狠狠砸他，那东西竟然再次膨胀，大到把路堵死了。正在这时，山中走出一位老人，对他说：“朋友，快别动它，那是仇恨袋，你不犯它，它便当小如初，你的心里老记着他，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！”

从这个故事中我明白了：在现实生活中，难免与别人产生摩擦、误会，甚至是仇恨。俗话说的好“多一个朋友多一条路，多一个仇人多一堵墙”，所以要使自我的路越走越宽，就要心里装满宽容，忘掉仇恨，远离仇恨，那样就会少一分阻碍，多一份成功！

一则小故事蕴含着深刻的道理，一段小经历浓缩了生命的真谛，不正是这一本普通的书让我明白了做人的道理，期望大家听了我的介绍，一齐来看看吧！

花背小乌龟读书心得范本

当一项任务完成之后自己有了感悟时，我们会将自己的思想改变进行一个记录。一篇简单的心得体会其实就是表达自己的意见或感想，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是小编精心为您整理的“花背小乌龟读书心得范本”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

我们平时看到的小乌龟的背甲都是深绿色的，可是《花背小乌龟》中的主人公花背小乌龟却有一个五颜六色的背甲。这是为什么呢？原来在小乌龟还是一个蛋的时候，天上下了一场大雨，雨后彩虹的碎片撒在了蛋壳上，于是小乌龟就有了一个彩色的背甲。可是他的妈妈却以为他生了什么怪病，狠心地抛弃了他。花背小乌龟四处流浪，一天晚上他遇到了在河边画画的穷画家浣熊大哥，他们互相帮助，最后完成了各自的心愿浣熊大哥成了着名的大画家，花背小乌龟踏上了回家的路

在这个故事中我最喜欢小花背，因为他是个聪明善良、乐于助人的好孩子。虽然他在波斯猫的诱-惑下迷失了自己，背叛了友谊，但是他在认识到自己的错误之后能立即改正，并且不惜牺牲自己来帮助朋友实现愿望。而对于狠心抛弃自己的妈妈，小花背也没有丝毫的怨恨。他的这种胸怀也是值得我学习的。

其实，在《花背小乌龟》中还有一个令我感动的角色，那就是浣熊大哥。他真心帮助无依无靠的小花背，哪怕自己每顿只能吃烧饼，他也要让小花背开心、快乐。即使是在小花背背叛友谊离开他时，他也不怨恨小花背，而是在心里默默地为朋友祝福。

小花背和浣熊大哥的友谊是最令人羡慕的，他们为了朋友可以放弃自己的一切，我多么希望能有一段这样的友情。

读书心得： (作文)智慧背囊读书心得字之二

当我们在对一件事产生新的想法时，我们可以将心中的千言万语用笔记录下来。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？以下是小编收集整理的“读书心得： (作文)智慧背囊读书心得字之二”，仅供参考，大家一起来看看吧。

《智慧背囊》，汇集了几百个充满情趣与哲理的感动故事。作者用精彩的讲述、优美的语言、漂亮的配图带给你最与众不同的感受，以短小、活泼、质朴、睿智语言特点，深刻反映人生的真谛。内容共分为四个部分，包括开启心智篇，灵光乍现篇，激励进取篇和指引创新篇。读《智慧背囊》就如同走进人生的旅程。

拜读《智慧背囊》，觉得这是一本可以指引人生航向的好书，一本可以影响你一生的好书……有的故事也可能只是一两句话，但不论内容多少，都有一个让人回味无穷的道理.总体感悟有三。

首先：一则小故事蕴含着大道理。记得在指引创造篇中“一天投资一点”故事讲的是一个叫艾伦.哈特格伦博士，以前只是一个牧师，他问一个年轻人是否了解南非树蛙，年轻人说不知道，他对年轻人：如果你想知道，不防每天花费五分钟的时间阅读相关资料，这样五年内你就将成为这个领域的专家。这则故事成为我日常生活学习的动力，让我懂得一个道理，只要我们每天认真一点，坚持一点，执着一点，成功将距离我们不会远。

其次：一组生活的特写造就了永恒。一段小经历浓缩着生命的真谛，读懂它能让你感觉情感的炽热。开启心智篇中有一则“骆驼妈妈的爱”的故事，讲的是骆驼妈妈在炙烈的大沙漠中带领它的几个孩子寻找水源的故事，当骆驼妈妈发现找到的水源高度还是不能让他们的孩子喝到水时候，它不假思索的跳进泉水中，用自己的身体和生命让水面升高，让孩子们喝到水的故事。让我感受到母爱的震撼。让我知道原来母爱就是一种永不枯竭的付出，这种付出源自子女们的需要，必要时甚至是生命。

第三：它让你懂得一段平凡的对话意味着伟大，感受心灵的阳光。激励进取篇中有一则故事叫“牛奶打翻之后”，说的是卡耐基事业起步时期，由于他财务上的疏忽，发现自己几乎一份钱都没有赚到的时，他十分苦恼，于是找到他的老师乔治.约翰逊。老师一句“不要为打翻的牛奶哭泣”让他有醍醐灌顶之感，重新振作起来，后来才有伟大成就。

读《智慧背囊》，它会使你点亮心灵的灯盏，点燃思想火花。在读过故事后有所顿悟，有所启发，帮助你开启智慧之门，拥有精彩的人生。正如书中扉页所说：“一粒沙一世界，一滴露珠能够反映出太阳的光辉，翻开智慧背囊，就如同踏上人生的旅程；走进《智慧背囊》就如同走进时空的隧道。”

《智慧背囊》有的故事就像用刀一样刻在你的心上，擦不掉，抹不去，让人永远铭记，并时刻激励着我们前行！（韩向花）

[读书感悟] 《人生的智慧》读书心得(篇七)

在我们对一些事情受到启迪时，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，心得体会应该从哪方面来写呢？下面是小编为大家整理的“[读书感悟] 《人生的智慧》读书心得(篇七)”，仅供参考，大家一起来看看吧。

《人生的智慧》读后感之一（1-2章）

什么是幸福？书中说“谁经常笑，谁就是幸福的；谁经常哭，谁就是痛苦不幸的。”是的，一千个人有一千种幸福，如果一定要用一个尺度去衡量，那就是你脸上的笑容。我曾经问过朋友一句话，当你想起我的时候，你的表情微笑还是冷漠。这也是生活留在你脸上的标签。

可是如何才能让我们脸上时常挂着微笑呢？这好像很难回答，可是换一个问题，是什么让你脸上的笑容消失呢？冷了，饿了，痛苦了，无聊了，对现在不满了，对未来担忧了……生活中总有那么多的不如意，穷人有穷人的苦，富人有富人的恼，少儿嫌时间太忙，老人怕光阴太短，冬天太冷，夏天太热……如果说当所有的一切都成心如意才能幸福，我想幸福就永远不会降临。其实，幸福就在我们身边，关键是我们要有看到幸福的眼睛，听到幸福的耳朵和感受到幸福的心。《人生的智慧》主要分为几个部分：

几个概念的厘清

@叔本华认为，决定凡人命运的是三项内容，1）人的自身，就是人自身拥有的，不随外界环境变化的，如健康、力量、外貌、品格、智慧等，2）身外之物，财产和其他占有物3）向其他人所展示的样子比如名誉、地位、名声等。

@获得幸福的关键是内在的素质，因为快乐或痛苦是人的情感、意欲和思想的产物，而身外之物只是间接的产生刺激作用。如果我们依靠外在的物质满足欲望来获得幸福，那幸福只能是短暂的，因为人的欲望总是不断扩张的，地位、名誉也是一样，但财富和地位并不能决定一个人是否幸福，普通人有普通人的幸福，拥有财富和地位的人也有他们的烦恼。决定一个人幸福的是这个的自身。

@那什么样的自身才能幸福呢?首先，“我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快的情绪又取决于健康的身体状况”健康是第一位的，最大的愚蠢就是为了外在的财富、名誉、地位献出健康。可是，虽然健康能极大地增进我们的愉快心情，但愉快的心情并不完全依赖于健康，因为身体健康的人也会忧郁和沮丧。而其根本原因在于每个人的肌体组织、肌肉活动、新陈代谢和兴奋能力，所以，同样一件事情有人会绝望，有人会激动。就是对事物的感知能力，天才就是具有超常的感知力，同样，感知力越强，情绪波动也越大，所以天才与疯子只是一步之遥。比如同样的两杯牛奶打翻一杯，郁闷型的人想牛奶被打翻了一杯，真是沮丧，而愉快型的人会想，还有一杯牛奶没打翻，真是幸运。

@当然，并不是说郁闷型的人就不幸福，虽然郁闷型的人阴沉、神经兮兮，但因为他们总把事情往坏的地方想，所以总是做好各种准备，进而他们比愉快型的人遭遇更少真实的挫折和困难，更少失算和栽跟头。

@痛苦和无聊是人类的两大敌人，而痛苦和无聊又是天敌，是天枰的两端，你强我弱，我弱你强，幸福就是找天枰的平衡点。记得茨威格的《象棋的故事》中，B博士在二战成为了俘虏，可是敌人想从他嘴里套出点有用的线索，没有用饥饿、恶劣的环境和身体的折磨来对待他，而是让他住在条件良好的房间里，吃喝保证，但不给一个字他看，不给一点声音他听，更不让人与他交流，他处在极度无聊中，心想还是折磨更痛快些，可是那些受尽折磨的俘虏一定会羡慕B博士的待遇。这就是痛苦和无聊的两个极端，幸福就是在两端的游走中找到平衡点，比如体育锻炼，酣畅淋漓的出一身汗很舒服，可是，如果是专业的体育训练，以冠军为目标，那就要经历痛苦期，以毅力的坚持才能持续。

金句摘要：

@同一样外在的事物和同一样的境遇，对于我们每一个人的影响都不尽相同；处在同一样的环境每一个人，都生活在不同的世界中。因为与一个人直接相关的是这一个人对事物的看法、他的感情以及他的意欲活动。

@生活在这样的一个世界里，一个拥有丰富内在的人，就像在冬月的晚上，在漫天冰雪当中拥有一间明亮、温暖、愉快的圣诞小屋。

@一个精神丰富的人在独处的时候，沉浸于自己的精神世界，自得其乐；但对于一个冥顽不灵的人，接连不断地聚会、看戏、出游消遣都无法驱走那折磨人的无聊。一个善良、温和、节制的人在困境中不失其乐；但贪婪、妒忌、卑劣的人尽管坐拥万千财富都难以心满意足。如果一个人能够享有自己卓越的、与众不同的精神个性所带来的乐趣，那么，普通大众所追求的大部分乐趣对于他来说，都是纯属多余的，甚至是一种烦恼和累赘。